今日の夕飯 松屋 京成大久保

眠い

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千葉県に美味しいお店ある
ハンバーグは 街の洋食屋「カウベル」
焼肉は庶民の味方「赤門」
腹がへったら「 大久保 まんぷく 食堂」
習志野 大久保には お腹いっぱいになるお店が多いよ(^-^)
ラーメンなら
激盛 山勝角ふじ 京成大久保店 と
ラーメン二郎 ありますよ
超肉肉しい 弾力ハンバーグが
有名な「カウベル」
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八千代本店 みつわ台店 船橋駅前店があり
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「OK Google」を使い検索して
アクセス方法や 店舗情報もあり
おすすめです(^-^)(^-^)(^-^)
「千葉県にしかない美味しい 超肉肉しいハンバーグ屋と焼肉屋の内容あり(^o^)」
食いしん坊ブログ 美味しい内容あり
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習志野高校 船橋 習志野 八千代 千葉市 東京 神奈川 さいたま 関東 茨城 bayfm 千葉県総合スポーツセンター ららぽーとIKEA 食べログ ぐるなび ウォーカー ぐるっと 16号線 ラーメン フードコート パサール イオン 幕張新都心 ランチ 昼食 夕飯 ディナー 朝食  フレスポ稲毛 箱根 柏 神奈川 横浜 川崎 アクアライン 女子会 房総半島 ディズニー 海浜幕張 幕張海浜公園 SNS ハンバーグ さわやか ステーキ ラーメン 千葉ロッテマリーンズ まんぷく ロードバイク



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しゃぶ葉 八千代 花見川店 しゃぶしゃぶ食べ放題

日曜日 寒くて寒くて
夕飯 しゃぶしゃぶにしました
食べ放題なり(^_^)

しゃぶ葉の 肉は 甘くてうまうまな肉なり
お腹パンパンになりました(^_^)

しゃぶ葉 花見川店 | しゃぶ葉店舗検索｜すかいらーくグループ - https://goo.gl/oMWCjY

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２月１０日 ロードバイク の ための ジムトレーニング

また走れない～路面凍結が怖い
天気には勝てない～(ToT)
だから足を回したかったから
１０年ぶりに ジムに(^_^)
部屋でローラー台飽きるし 寒いから
ジム行ったら 前に居た
インストラクターさんに
会えた 話した 面白かった(^o^)
知りあいもいた 楽しい～

トレーニング内容は
エアロバイクを使います
アップの時 レベル４で１０分
そのあとそのまま回したまま
設定を変更して
３０分 回す レベル７で
重たいよ～ でも ね 楽しい(^_^)
聞いたら 普通が４～５のレベルだから
バイクになれていないし
心配だったけど レベル７で３０分
２５分から 1分だけ フル回転
回せ回せ (^_^;)
あとは４分は普通に回す

３０分終わってからそのまま休まず
腹筋台に 今回は角度なし高速１０回

終わったらエアロバイクに戻り
レベル３でクールダウン 適度

ちょい休んで
マシンで トレーニングなり

その時に 血圧計りました
119～78なり 普通なり
回した後にしては普通です

マシントレーニング終わる
最後に また エアロバイク
レベル３で１０分て終了

マシンもなれていないし
バイクも慣れていないから

今回はこんな感じです

帰宅してシャワー入って
出てから すぐにお出掛けなり

パサール幕張 マクドナルドで
チキンクリスプ ３個
L フライドポテト コーヒー
食う

普通でしょう(^_^)(^o^

この数字 で 50才ならOK
BMI22だしね
だから肉とビールは 太らないんだよ(^_^)


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松屋 京成大久保 鶏と玉子の味噌煮込み鍋膳 と 牛めし

松屋の鍋系 牛めしを 鍋に入れて
増量して食べるのが 楽しい
お腹いっぱいになるから～
うまうまな (^o^)
鶏と玉子の味噌煮込み鍋膳

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火曜サプライズＳＰ神木隆之介＆松井愛莉アポなし！森星が泥まみれ！ローラが子守?

DAIGOの友達・神木隆之介＆松井愛莉がアポなし旅で(秘)代表選手に遭遇！森星が鍾乳洞の深部で７色の絶景に感動！ローラ＆ヒロミが一般家庭に突撃訪問！子どもと餃子作り

出演者

ＭＣ

ヒロミ、山瀬まみ、青木源太（日本テレビアナウンサー) 

レギュラー

石塚英彦、DAIGO、オリエンタルラジオ/森星 

VTRゲスト

神木隆之介、松井愛莉、ローラ 

スタジオゲスト

北山宏光(Kis-My-Ft2)

番組内容

２人でドライブする仲…DAIGO&神木隆之介が葛飾区・四ツ木でイチャイチャ！松井愛莉は初のアポなし交渉で大興奮…無茶ブリに応え歌を披露！▽森星が日本の「森」を探検！泥まみれで森の沼のお宝食材ゲット▽ローラが仲良しヒロミ＆藤森と一般家庭におしかける新企画！一日家族となりヒロミが洗い物＆ローラは子どもと餃子作り▽Kis-My-Ft2北山宏光が(秘)トーク&生食リポ!▽QUOカード10万円分視聴者プレゼント

その他

属性情報

HD 16:9 1080i、


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