アミノ③

すっかり秋になったなぁ、切ない、妙に悲しい!!!!!!!!!

きょうこです。

ダンサーの人はバリバリ踊っとりますか?

今スクールを週5で、すっかり身体も慣れたけど

身体のメンテナンス、身体の疲れを踊るたびにとるのがすごーく大事と

身をもって痛感してる日々です。

ちょっとやそっとではあんま勧めませんが、去年辺りからアミノ酸に頼ってます!


踊った直後や寝る前に飲むと翌日からだが超楽でね。

ジャマイカのダンスが男ダンサーによってどんどん激しくなってくるから

身体もくたくたになる!


もしほんとに身体がやばい人は飲んでみるといいよ

プロテインは疲れとれないしねー。

んでね、値段も高いのが◎、安いのは効かないなぁ。。


あとクエン酸もなかなかいいかも、黒酢を水で割ってたまに飲むんだけど

疲れてる時は気持ちいい。

なんせね、すっぱいもんが疲れてる体にいいわけですよ


ダンスじゃなくても仕事に疲れた時とかにでもね、
精神的に疲れてる時なんかも◎


例えばレモン!! 私のオススメはレモネード

コップに砂糖とレモンを絞った汁を入れる。水を加える。かき混ぜる。
沢山の氷を入れて更に、かき混ぜまくる!


疲れが結構とれるから一時期はまりまくった!

ちなみに私は黒砂糖で作ってます。

んでレモンじゃなくてもライムでももちろんOK!


夏の疲れがぼちぼちきた人はレモネードでもどうでっしゃろ!?

ねっ。

ではまたあるね!
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Ｘ－ＰＬＯＳＩＯＮ

名古屋の内海ビーチのＸ－ＰＬＯＳＩＯＮ最高でした!!!

あれはジャマイカでしたね☆

場所も良かったけど、とにかくジャマイカ人が沢山でみんな面白い!!!

出演者の半分くらいはジャマイカ人っ

バックステージもジャマイカみたいだった!!!!!

ジュニアキャットはコテコテファッションにコテコテゲットーバイブス、

俺はバッドマンだからと行動も強引。

そんなジュニアキャットにワード21は少し遠慮気味?

ステージショウ、私は超体調不良で倒れる寸前だった

シュガーマイノットのステージ衣装はかーーーーなりびっくりやった!!!

黒のロングジャケットの後ろ一面に「OH SO BADLY!!!!!」という派手な文字!

ぎゃーーーっ、これ去年パサパサとかの真ん中で踊ってる若いダンサーが

着てたよーな服やんっっっ

面白すぎて衣装にはまってしまった・・

んで帽子はナイキマークの入ったキャップ!!

んーーー、、なんともオリジナルで面白い。。

シュガーのファッションはいつもつかみ所がない↑

ココティもベテランな歌声でほんとやばかった!!!

一番最後は今をときめくレゲエ界の貴公子?

ビティマクレーン、美声に萌え～、酔いますね

英語がとても紳士に聞こえる・・


ステージショウの間わたしはウロウロしてたんだけど久しぶりに会う人が

沢山で胸がいっぱいになった!

出店もかなり面白かった!!!大阪からもONE RIDEがだしてて、その前でトロイ(jamaican)がネーム入りのブレスを作ってたり、

もちろん主催であるガイディングスターのG's Delightからもジャマイカ人パーシーが作るジャマイカ料理なんかもっ、
エスコビッチフィッシュうまかったなー

んで久々に会ったグラフティライターのDA KOOLAID氏も
オリエンタルストリートサービスの出店☆

その場でキャップ、うちわ等にオーダーで何でもペイントしてもらえてね、
しかも安い、キャップ1500yenうちわ300yen、他にも私はデニムにボブマーリー
を入れてもらいました☆

私も彼のファンなんだけどセンスがいい↑

HPがあるから是非作品を見てみてねっ、ジャマイカ風にもできるから
オリジナルなものを求めてる人はオスス～メ

http://www.oriental-s.jp/

あっ、この画像のんがそーだよっ


アフターパーティーはラディックスにてっ、ボビーリックショットが
歌ってました、最後はトータライズの選曲にやられたっ
ぅーん楽しかった、名古屋大好きっ


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