照明での練習は、大変よかった。

皆様の準備で、ボールを使った練習ができました。
LED照明で大丈夫なのが分かりました。
これで、雪が降るまでグランド練習ができます。
木曜日、捜しに行きます。
１０月７日（水）　✖（すみません、１日休みを取ります。）
１０月８日（木）　５:３０～６:３０　グランド練習
１０月９日（金）　✖
１０月１０日（土）　フットボールデイ
　　　　　　　　　　U10メンバーの交流戦
　　　　　　　　　　詳しくは、追ってお知らせします。
１０月１１日（日）　１５:００～１７:００　グランド練習
　　　　　　　　　　※監督は県大会で不在です。

　原別Fc　監督　石村

今週の練習日程

こんばんは、監督は、県大会青森会場責任者で
本日も、不在でした。
さて、今週の練習です。
１０月５日（月）　✖
１０月６日（火）　練習　１８：００～１８：３０　グランド
１０月７日（水）　練習　１８：００～１８：３０　グランド
１０月８日（木）　練習　１７：３０～１８：３０　グランド
１０月９日（金）　✖
１０月１０日（土）　U10とU8　フットサルデイ（交流戦）　
　　　　　　　　　　人工芝
１０月１１日（日）練習　１５：００～１７：００
　　　　　　　　　※監督は、県大会３回戦責任者で不在です。
　
　①キャンプ用の屋外照明を、さがしています。
　②雪が降る前に、走り込みの量で、来春に違いが出ます。
　③体幹トレーニングを、雪が降るまで続けたいと思います。

　原別FC　監督　石村

体幹トレーニングでビックリ

はじめて、体幹トレーニングしました。
できた選手は、なんと１年生の一人でした。
１日では完成しませんので、３ヶ月くらい
トレーニングすると効果（成長）は見えてきます。
明日、体が痛い選手は、成長します。
逆に、体が痛くない選手は他に原因があります。

原別FC　監督　石村