はじめて、体幹トレーニングしました。
できた選手は、なんと1年生の一人でした。
1日では完成しませんので、3ヶ月くらい
トレーニングすると効果(成長)は見えてきます。
明日、体が痛い選手は、成長します。
逆に、体が痛くない選手は他に原因があります。
原別FC 監督 石村
できた選手は、なんと1年生の一人でした。
1日では完成しませんので、3ヶ月くらい
トレーニングすると効果(成長)は見えてきます。
明日、体が痛い選手は、成長します。
逆に、体が痛くない選手は他に原因があります。
原別FC 監督 石村