小豆はパワーフード

こんばんは、ハッピーダックスです

 

今日は小正月。

私は予告どおり「小豆粥」をいただきました。

無病息災を願うものではありますが、

調べてみると、確かに小豆は開運のパワーフードで

特に「厄除け」効果が高いとされています。

 

実際、小豆は、食物繊維やポリフェノール、カリウムなど含まれています。

なので、抗酸化作用があり、利尿効果も高くてむくみの解消にいいそうです。

邪気を祓う「厄除け」パワーフードと言われるのも納得です。

 

小豆のみならず、豆類は「種子」ですから

芽吹く＝生まれるための力強いエネルギーを秘めた食材で

それを食べることで私たちもその力を体に取り込むことができます。

ですから、納豆でも枝豆でも、またはサラダビーンズでも

きっと私たちの運気を上げてくれるはず

感謝して美味しくいただいて、ウイルス感染爆発の冬を乗り切りましょう