運動不足

　　　　　　

年齢とともに弱ってくる足腰を少し鍛えないとな～って思って💦

年末にＤＬした万歩計を開いてみた。

活動時間までデーターとして残るので面白い(^0_0^)

１日と２日はショッピング

３日は　！？そうそう卵がなくなりそうだったので近所のスーパーへ行ったなぁ💦

４日の５５歩は、孫が私の携帯を持ち歩いた歩数💦

家の中では放置しているので家事でどれくらい歩いているのか不明。

にしても・・・

こりゃ～～マズい！！

かなりの運動不足( ;∀;)

今日は、１キロさきのパン屋さんまで歩いてみよう。