バイト先でサラダ

コブサラダ超大盛り！！
帰ってから大食いしないように、気を付けまぁ～す。☆みゆ☆

LOVELOVELOVEに向けて

研究生が卒業公演LOVELOVELOVEに向けて稽古をしていました。私が研究生だったのはもう10年近く前ですなぁ(≧▼≦)
皆頑張って下さいませ☆みゆ☆

昼御飯

ヨーグルト
ラーメン
栗
飲むヨーグルト
アイス２個

今バイト先に来ました。
昨日のジャズは貧血気味で休みながらやっていたのに、それでも今日は身体が痛ぁ～い…☆みゆ☆

夕飯メニュー

キノコと貝のガーリック炒め
海老と大根のサラダ
イベリコ豚
鯛のカルパッチョ
オリジナルサンチュ包み
ベーコンとセロリの和え物サワー
コーヒーゼリー
ポテトチップとポッキーとチョコを少しずつ
です！
さておやすみなさい☆みゆ☆

ごりちゃん

写メを撮ると言ったら急に髪型を直し、カメラ目線をくれたごりちゃんです！

さて今朝はヨーグルトと梨１コ（と、ダイエットコーラ）
ジャズダンスレッスン再中にヘルシア
お昼はポテトのトルティーアとパンプキンパイとたこ焼きと茹で栗と牛乳。

歯医者の麻酔で口元がへんな感じるです(;´∩｀)
うがいが上手く出来ず、ヨダレマンです☆みゆ☆

ぶちゃいく(* ´∀｀*)

朝寝起きのぽーちゃん。

いやぁ～私、この１カ月間でかなり（数キロ）デブッタので、今日からダイエット！
何ダイエットかと申しますと、
朝体重計に乗る
食事を書き込む
…以上！
食事制限等はいっさいしませぇ～ん！
大好きなアイスや栗やキャベツも我慢しませぇ～ん！筋力落とさずに10月中にマイナス２キロ（とりあえず）！
楽しみ(●^ー^●)☆みゆ☆

銀座三越のライオン像

酔っぱらいな訳じゃありません(≧▼≦)
本能（！？）プラス、友達からのリクエストですっ！以前にも日本橋三越で撮った気がします。
もう一度言います。
酔っぱらいじゃないです！お許しを！

追伸・ナナちゃん結婚おめでとう！ハワイ挙式の花嫁さん、とっても綺麗でした！お幸せに(*^□^*)☆みゆ☆

10月になるのねっ！

早い、早い、もうすぐ10月！気合いを入れないと、すぐに年末じゃ～(@゜▽゜@)
☆みゆ☆

鍋中心で♪

今日は寒かったからお鍋も美味しかったし、皆の笑顔のお蔭でウキウキでしたっ！
又集まりましょうぜいっ☆みゆ☆

あ～ゴメン！

あ～ゴメン、写真少し切れちゃった(≧▼≦)
お隣のクラスメイトちゃん達！皆イイ女になってるぅ(*´∀｀*)女の子だけの写真も撮れば良かった！
☆みゆ☆