那岐山に登ってきました

那岐山に登ってきました、今日は筋肉痛で痛いが、朝のウオーキング、3キロ歩いてきました

山は紅葉もなくすごい風が吹いていて、お弁当も食べないで下山しました

奈良の方から来られた方や、四国から来られた方が2組おられました、皆、元気で

いつも、お世話になっている、リハビリの方ともあいました、大勢の方が登っていました。

蔓林道の実