ぽかぽかじゃの

薬効いてるし

ポカポカいい天気のせいもあって

眠い(ρд-)zZZ


薬ってむくみますよね？

今パンパンなんです。。


太ったせいもあるけど


ダイエットしなきゃな…


食べたいよ～(ノ_・。)


で、今プロテインダイエットに手つけたんですが、お腹空く～

夜はプロテインシェイクだけ！


なんだけど、早くもストレス


でもね、昼はすきなものたべるからいいかも♪


朝はバナナを入れたヨーグルト

昼は豆腐と納豆の入ったサラダを満腹まで（笑）

で夜はプロテイン！



サラダやばいうますで、


はまりそう。


キノコとかもたくさんとるとよいのよね(^^)


頑張って痩せよう！！！



１０キロくらい痩せれたらいいな…


☆話し上手くいってるのに体型がね…って言われたら嫌でしょ？がりはる☆

グロテスク

また

やっちゃった


………


サビオ～
↑
北海道じゃない方わかんないよね！

サビオはばんそうこうのことなのよ！


☆集中力がないんだな～はるな～だな～☆

はるなロマン！

にやにやにやにや


はるにやだよ～ん


見て

見て


ミテ

look at this！


ナナイロマンさんからサインいただきました(ノ_・。)

念願の


念願の

サイン コサイン


タンジェントーーー


こんな胃腸が弱い日本人に優しくしてくれて


感謝ですよね。


涙が…


他にもねうれしい事が！

けどね、全国規模な話しなので


まだ言えないのO(≧∇≦)o


楽しみにしてて


そして、ＣＤですが、おかげさまでお店の在庫がなく売切れ状態になりました！

ありがとうございます！！


すぐに入れてもらうので、今買おうとしていた方もう少しお待ちを(^^)


☆来月は忙しいゾイ！春菜☆

超腸長

最近何かと腸とからむ機会の多い春菜です。


腸というのはね


繊細で


大事に扱ってやらないと


ガラスのハートが壊れちまうんでさぁ～


ハートの中にはたっくさんの涙が入ってて

壊れると大変な事になるんですぜぃ


それを忘れちゃいかんのよ


いかんのよ


忘れちゃ～


いかんのよ…



綺麗にいうとこんな感じよね


お腹痛い…


☆日本人は胃腸が弱い～♪春菜☆

ポンポンｉポン

お父さあ～ん


ということで…

今ケータイを代えようとｉPhone４を予約中


ついに


ついに


流行りの波に飲み込まれようとしています。


このケータイもお世話になったな～


約３年か…

淋しいけど家では使うよ！


このデコも３回目なんだよ(゜o゜;;

意外や意外


まあ、何が意外かわからないけど


最初はアイスクリームのデコでプリティな感じだったんだ

んで、次に小さいラインストーンでユニオンジャック柄

で、今に至る



もうボロボロになって来たからね


卒業と同時に買ったから

札幌歴と同じくらいの付き合いなのさ(^^)


だけど



新しい物には勝てなかったね（笑）


ｉPhoneも大事にします！！


☆今日はたけださん！春菜☆