予兆

この頃右足の外反母趾が
悪化して痛ーい。
パンプス履いてると激痛がする。
スニーカーだと平気なのにねー。
やはり体重がかかってるんだね。

さてと、今日は土曜日ということで
いつもの休日メニュー。

【朝食】

焼き鮭
納豆
しらす奴
昆布の佃煮
蕪の味噌汁
もち麦入り土鍋ごはん


今日は用事があって
お昼前には出かけなくちゃ。

用事を済ませた後
出先でランチ💕
イタリアンね🇮🇹

【昼食】
スプマンテ
白ワイン
ライスサラダ
ラザニアとツナペンネ
ラズベリーのムース
エスプレッソ

久々のラザニア。
美味しかったあ。


夜は鰻ね。
私は鰻はこうして頂きます。

買ってきた鰻の蒲焼を
一度水で洗って
鰻に付いているタレやコゲを取って
魚焼きグリルで弱火で焼く
プスプスしてきたら
タレを刷毛で塗って再び焼く
ひっくり返して同様に。

こうすると
スーパーで買った鰻も美味しくいただけます。

【夕食】
鰻丼
小松菜とニンジンのナムル
三葉のお吸い物

腰が痛いんですよねー。
ギックリ腰の前みたいな痛み。

気をつけなくちゃー。

あ～ぁ、今日もお腹いっぱい。
ご馳走様でした（≧∇≦）