50代の日記。

久しぶりに

日記
2024-03-16 16:54:00
ジムとプールに行ったら、体がギシギシ。最近ずっとサボっていたから、筋肉落ちたー。
明日は筋肉痛ひどいだろうな

コメント一覧

haman01
日曜日も行こうと思いましたが、体が筋肉痛でガチガチで。結局、のんびりダラダラしちゃいました。
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たぼ
きちんと運動をしているのは立派ですね。ジムなんて、何十年も前に通ったきり。こういうのは継続しないと駄目ですからね。どうしても楽な方に流れてしまうｗ
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