夜のウォーキング

帰ってくるといつも少し横になり、充電。30分から1時間休んでから、動き出す。今日はご飯をすぐに作って、30分食休みして、ウォーキング。これがとても気持ち。

大した仕事してないけど、体力落ちたのかなぁ。