こんな所に

午後出かける途中にこんな所にスパイタ゜ーマンがこの暑さ
　　バテテマス。。。



私がブログに載せるね、っと言うと「チョットマッタ！カッコヨク撮って」
この写真です、今日も猛暑、こんなカッコ暑いでしょうねぇ

10日ぶりに再開です

昨日は久々の体操へ、なにしろこの暑さついに
朝のウオーキングと体操はオサボリしてしまいました、
昨日の体操はやはり先生は私たちの姿勢と歩き方が大事だとみっちり指導して
最後はで終了、そろそろ　元のペースに戻さないと、、、、
そして先日娘が来た時に（某スポーツクラブでトレーナーとして指導している）
ＰＴＣ認定のパーソナルトレーナーの資格を取る為に勉強して合格したとかで
私も見て貰いましたら⇒私の身体は右肩下がり右足が短い身体が少しずれてる
様です（肩こりの原因判明）（体操の先生にも同じ事を指摘されました）
これらを直す為のストレッチを教えて貰いました。。。
娘はリハビリも担当しているので「とにかく先々転ばない様に運動はして下さい」との事　
Ｍ子先生　

孫と一緒の夏休み (2)

下の孫の○○クンは我が家～帰る時は必ず「帰りたくない!」と、、、
可愛いものです、、、そして必ず手作りのカードを置いていきます。
とてもとても凝った作り方ビックリする位器用です、全部
紙で作り一つ一つ切り取って貼ってあります。



我が家のベランダ～⇒この写真は大分前に夕日が綺麗だったのでカメラに
収めておいたのですが、なんか雲の形が面白いので
上のS子ちゃんが作りました、さすがさすが中学生になると
違いますねぇぇ、しっかり作り方教わりました、今回二人からはパソコンの
勉強大変な収穫でした、こんなの作れると又ブログが楽しくなりそう

孫と一緒の夏休み

上のS子さんが電子手帳を見たいと言うのでヨドバシへ
私が辞書をカバンに入れて持って行けば良いのではと言いましたら
ビックリ!ビックリ　テレビ付き電子手帳迄　ありました
彼女は中学生ですが、高校生になっても使えるのを購入しました
⇒最近の電子手帳は大辞林、古語辞典、漢字源、英語辞典、英検、
英検のリスニング用等‥何と38項目付いてました、
こういういうのが有るなんて羨ましいかぎり、、、



そしてです。。。結構ヨドバシへは行ってるのですが、、
この階にはえぇぇ　知りませんでしたゲームだらけ
二人の孫は消えてしまい、私の所へ来て
昨日トイザらスで夫に買ってもらったゲームはヨドバシ
の方が安かった今度はココに来る、、私()と
この画像は下の孫の○○クンから教わりました、　こんな事が出来るんだ
感心、感心、今回は切り取りのやり方とペイントの使い方
感激!!　○○クンサンキュー
孫～教わるなんて私も

今日も 猛暑が続きます、が 快適、快適

最近、私の　が重いのか？遅いのか、悩んでいましたが　普段やらないと行けない事　①デスクのクリーン②チェック③最適化　やったのですが遅い、思い切ってヨドバシへ　そうです⇒１ＧＢ思い切って！　増やして来ました。これは自分では出来ません、余り待たずに良かった。何と、何とあぁ、、早くなりました、　

そして、気になっている　　売り場へ今月末か９月に出るみたい ここの所の猛暑でウォーキングちょっと一休み　暑すぎ

テンプレート涼しそうでしょう！！変えてみました。

猛暑 続き

色とりどりのかき氷をアッブしたかったのですが、何しろこの暑さどんどんなくなります。。。


かき氷の味は⇒イチゴ、レモン、マンゴー、etc、、、、食べたかったぁぁ
どんどん溶けていきまぁす




おまけ、、ポップコーンもプレゼントこれも間に合わず
今、容器の中でハジケテます。
子供さんが大喜び、皆に喜ばれて疲れも吹き飛んで　??
本当にお疲れ様

猛暑ですが

野球場のそばに来るとあー歩いて良かったと思います
雲ひとつない青空です。

この、まっすぐの道こそ、、
私の体操の先生のお勧め、、そうです⇒お腹(下腹部)を引き上げて
歩くのに絶好の道です。エクササイズレッスンの道です。


途中でセミがフラフラと地面を。。。


梅雨の間に枯れてしまったと思っていましたら又
咲き始めましたいつもの、キョウチクトウ


キョウチクトウのアップ、高い所に咲くので中々近くでは見ませんね


前にもアップしましたが今さるすべりの花が満開です、青空に良く合います


途中に介護施設があり、ちょっと!失礼門の中に


もう2枚


　「ヨマツヨイグサ」


仕事場に着くと汗が噴出します、大体3000歩　
ご苦労さん。。。。

本日の最高温度は都心で36.4度　キャ～　

今日は仕事先でお買い物にいらした方々へかき氷のプレゼントしま～す
喜ばれるでしょう、、さぁ、急がないと　次回アップします。

今日原爆の日 長崎平和式典が

「戦争の悲惨さ、平和の大切さ」

平和学習青少年派遣事業に行き終えて振り返ってみると・・・
長崎に原爆が落とされたのは昭和２０年８月９日。一発目の原子爆弾によって
市街の建物が一瞬で粉砕されると共に多くの人々が命を失い、キレイだった
長崎の街は汚れ、今も沢山の人が苦しんでいます。それは誰でも知っている
事実なのに、なぜか現代の人達はそのことに対する考えが少ないと思います。
私も行く前はその中の一人でした。学校の教科書や本に載っていることだけで
長崎の原爆を知ったような気になっていました。
私が長崎に行こうと思ったのは、そんな考えを変えるためです。
この事業をきっかけに戦争の悲惨さや、今がどんなに平和で
幸せなのか知ろうと思ったのです。
原爆の悲劇を本当に知るには、実際触れてみるのが大切なのではないかと
私は思います。その上でとても重要な場所、原爆資料館に行きました。
そこには被爆した方が着ていた服、影となった人の写真、爆風ゃ放射線
熱線による被害を受けた人々の痛々しい写真、そして被爆した人々の証言
そのもの一つ一つから色んな思い出が細かく伝わってきました。その中
で特に印象的だったのが、原爆の放つ強い熱によって変形したガラスと
人間の骨が一つになってしまった物です。とても考えられません。
人間の骨がガラスと一緒に固まってしまうなんて・・・しかし、そこには
普通ではないものばかりがたくさん展示されていました。私はそこで見た
数々の事実に大きな衝撃を受けました。
まだ原爆をよく知らない人、日本に生きる人みんなに一度は、原爆資料館に
行き、同じように衝撃を受けてほしいとおもいました。
その後は、実際に原爆体験をされた方との話を直接聞きました。
本当に辛かったことは誰だって話したくないはずなのに、それを私達に
すべて話して下さいました。語っている姿はとてもたくましく、大きく
みえました。方言が入っていて聞き取れなかった部分もありましたが
一つ一つを強く話していたのでその悲惨さが響いてきました。中でも
心に残っているのは、助けを呼んでいる人を見捨てなくてはならなかったと
言う一言でした。重みのある言葉でした。
そしてフィードワークに参加し、６１年たった今も原爆の悲惨さを表している
風景を歩いて自分の目で見てまわりました。爆風で半分しかない鳥居、真っ黒く
色が変わっている階段など本当にこの街に原爆が落とされてしまったのだなあ
あらためて感じさせられました。８月９日を迎えた長崎は、なんとなく静かな
空気が流れているように私は感じました。全国から式典に参加するために
やってきた人々皆がしっかりとした思いを持っていたからこそ、この静かな
空気を作り出したのだと思います。
とても暑く日差しが暑い中、式典は原爆によって死没された方々の名簿奉納
からはじまりました。毎年原爆死没者が増えているという確かな現実は
重く受け止めなければならないと思います。
１１時２分、長崎に原爆が落とされた時間。その時間に黙祷がささげられ
ました。たくさんの参加者が一斉に静まり返り、死没された方々の冥福を
祈りました。「平和への誓い」という被爆者の代表の方の言葉もとても
印象的で私は聞いていて、もう誰にもこんな思いをしてほしくないと深く
心の中でおもいました。
最後に色んな地方から来た人達が集まり、班で分かれて平和について話し
合いました。いろんな意見を出し合った結果、私達ができることは被爆の
悲惨さや、平和の尊さをみんなに伝えたり、身近な問題を解決していく
ことなんだ!となりました。知らない人と話し合ったり仲良くなれたし
色々勉強になりました。こうやって私達が幸せに生活している今でも
世界のどこかで戦争が行われています。多くの人達が恐怖におびえ、苦しみ
命をうばわれています。そして長崎をあんな風に無残にも焼き尽くした
核兵器はいまだに世界に存在しているのです。出来ることなら核兵器
原子爆弾、戦争をなくしてもらいたいです。しかし、世界に原爆が
あるということは、いつ戦争が起きて、いつ原爆が使われ、いつ悲劇が
起こるかわからないのです。私達も平和を願い、平和な世界をつくる努力
をしなければならないと思いました。
もう二度とあの悲劇が起こらないように・・・・・。

横浜ベイクォーター(2)

http://www.crocs.co.jp/



孫たちにプレゼント、、と思いましたがママからイリマセン!　
と・・では私にプレゼント、このクロックス昨年から良く
見かけるのですが形が面白いと思いませんか??日本に2店めの直営店
オープンがここ横浜ベイクォーター8月オープンで毎日並んでるそうです、
私は30分並んだかな(友達は帰ってしまいました)


見た目は何だか歩きにくいのではと思いき・や⇒ハダシで履くと
とてもフィットして　最高!!!色の品切れが多く黒になりしました。



このサンダル穴に色んな飾りが出来るのです
(一つ一つ色んなパーツがあります)
それを選ぶ楽しさが、、、サッカーボールの形、ミッキーとか
スマイルマーク可愛いでしょ、、、
赤ちゃん用もとても可愛いのが沢山見ているだけで
普段用にも海にもそして冬は暖かいそうです。

上のURL　クリックしてみてね。。。

横浜ベイクォーター 1周年記念 (1)

http://www.yokohama-bayquarter.com/



ベイクォーターが出来て1周年記念セール!!
久しぶりに行くと周りの景色が大分変わってました、
どんどん高層のビルが建ってます。

ベイクオーターの建物は　豪華客船をモチーフにした
ショッピング施設だそうです、よ～く見ると船に乗っているようにも見えますね。


http://www.kua-aina.com/

のURL をクリックしてくださいね。



ランチは建物の中にある　KUA`AINAで
　このお店は本店がHAWAII　にあります
ハワイで一番有名なハンバーカーチェーン店で日本でも段々
お店が増えてきました、何となく時々食べたくなるのですが　
若い人に人気で土日は並んでます、ここの代表メニューは
アボガドハンバーク(これはアボカドだけでは苦手という方でもokとても美味)　
私にはとても一つ食べきれません、写真は野菜沢山の(カロリー考えてます)
ホットサンド、美味しかったお試しあれ。。。

お馴染みのシーバス　お花一杯に飾られて



横浜ランドマーク方面へ出発!!!


面白いものは明日アップしますね

ベイクォーターは横浜SOGO 2Fから行かれますよ。。。