手取り11万円の東京暮らし⑦

冷凍室の食材　さつまいも角切り　ベーコン　エリンギ

セブンイレブンの冷凍うどん　一食50円　しかしもっちもち。

カルボナーラうどんの　チーズなし。

ローソン100で購入の来週分の食材。温泉玉子　お豆腐　ミリン　牛乳三本　ヨーグルト２つ　ストックパック　生卵8個。ゆず胡椒。あとほ　在庫でまかないます。

11万円 東京暮らし⑥

だいぶ寒くなってきましたね。

ベランダ菜園？のつるむらさきさんも

そろそろ　寒さに耐えられるか心配なので　収穫を始めました。

茎三本で　増殖したのは　市販のひと束分位。

これ　栄養価あるんで

尖らスープの素で　お粥つくって　残ってる玉子いてれ　お粥にしたいと思います。

５日に　腸内内視鏡検査なので　かなり食べ物制限があります。

こんな食生活で　力仕事できるのか心配。。

ちなみになぜな　お肉は食べてよいらしいので　冷凍庫の中覗いてます(笑)
これは　昨日の最後の晩餐

生でも食べれるアスパラガス。


のぞくφ(．．)

11万円 東京暮らし ～リゾート編～

2900円から素泊まり可能

31階のプールサイドで　うたた寝

昼間見ると　やっぱ　東京ごっちゃごちゃ。

すぐ横に　ローソンがある　無料スペース。ここで　ちょっと作業。フリーWi-Fi


贅沢したあとは　もちろん節約。

８人前のカレーを一気につくり

今週は　これで　食費を下げます。

飽きたら　非常食の缶詰め。サバカレーもいいかもー。

2020/09/20

ペットボトルで　十分。

これは　茎の部分→ゴマ油で塩　炒める

冷凍庫から出てきた　いつのだか　わからない白身魚。
二重ラップをしてるので　冷凍やけはしません(⌒‐⌒)♪

手取り11万円東京暮らし⑤

すべて冷凍庫の　ウインナ　ズッキーニ　エリンギ。ポイポイ。

そして登場　セブンさんで購入　140円位だったかし？　使いきり小海老。

そして　２つで100円の冷凍うどん(これはオススメ)　賞味期限気にしなくて？？いいし　コシがあります。

とりあえず　炒める！！岩塩　塩胡椒　バターは高いのでマーガリンで代用→ウインナからの　旨みでバランスゆらゆら🎶


うどんでパスタ🍝　こ　これって

電気代がかなりウクライナ～

昼しか　ちゃんとしたものが喉を通らないので　仕事行く前にしっかりバランスよく食べてね。。。

玄関　パタン。。行ってきます。