日記振り返り効果 2020-03-19 11:08:18 | 自分改善 現在無職ですが、暇を見つけては過去の手帳につけていた出来事の記録を見ていたり、この16年間書いていたブログを見ていたりするんです。 その1つ1つを見ていると、逆に、今あれこれやらなきゃと、アタマ回っちゃうんです。 これを、【日記振り返り効果】と名付けよう。