みなさんこんにちは♪
今回は、私たちがオススメする、 秋冬のアロマ！
（エイチ・エアーでは、ヘッドスパで使用。）です。
まとめてくれたのは、スタッフの山崎さん！
山崎さん直筆のイラスト入りです！ラインナップはこの３つです。
・冷え性
・風邪、インフルエンザ予防
・スキンケア
★冷え性に効くアロマ
・ラベンダー
・ジュニパーベリー
・ブラックペッパー
・ベティバー
・ベンゾイン
・マジョラム・スウィート
・ローズマリー
・キャロット・シード
・シナモン・リーフ
・ジンジャー
・ナツメグ
たくさんありますね～！
特にオススメは、
『マジョラム・スウィート』
ポカポカ効果あり♪刺激も少ない！
不安、悲しみ、寂しさを救うことにより
ストレスを取り除く！高ぶった９ぶった気持ちを安らげる！
血液循環のアップ↑
筋肉や関節の痛みを和らげる！
顔のシワ、目の下のクマをとる！
そんな効果もあるんですね♪
★風邪、インフルエンザ予防
・ラベンダー
・ティートリー
・ユーカリ・ラディアタ
この３つが代表的な『抗ウィルス作用』のあるアロマです！
その他、
ラベンサラ
パイン
ベルガモット
サンダルウッド
マヌカ
マジョラム・スウィート
ジュンバーベリー
ローズマリー
パルマローザ
ペパーミント
ユーカリレモン
レモングラス
などです！方法としては
《蒸気吸入》
《芳香浴》
が、効果的です！
これからインフルエンザが流行ってくる時期です！ぜひ、お試しあれ！特集は、《家でも出来るアロマ》
☆フェイシャルスチーム
意外と簡単に出来ちゃいます！
・フランキンセンス
・ラベンダー
・イランイラン
・カモミール
・ゼラニウム
○使い方
洗面器に熱めのお湯をはり、精油（アロマ）を２滴垂らす。蒸気を逃がさないようにタオルを頭からかぶり、目を閉じてスチームする。冬の乾燥の時期には効果抜群です！・ゼラニウム・タンジュリン・マジョラム
○レシピ
岩塩 30㌘
精油 4滴まで
※ハチミツを加えてもOK！
よく混ぜ、浴槽に入れ、ソルトが溶けるまでかき混ぜてから入浴する。精製水
どこでも、シュッと一吹き！
アロマ万能スプレー
参考になりましたか？
良かったら試してみてくださいね。
