８月２１日

今日も蒸し暑い曇の一日。
　夜遅く雨が降り出した。

午後、アップダウンを歩いて郵便局
等に行ってきた。

用事を済ませて帰ると汗びっしょり。

夕飯はニラと牛コマの炒め物、しし唐の
焼き物等で頂いた。

８月２０日

曇りで蒸しむし。
　午後からシャトルで買い物に出かけた。
涼しくてスーパから出たくないのう。

夕飯は買い求めたしめ鯖、焼きズッキーニ、
ピーマンの炒め物等で頂いた。

８月１９日

曇りで蒸す一日。
　朝一のシャトルで駅前まで出向き
所用を認めてきた。

夕餉はその際に求めた寿司、ゴーヤシャンプルー
擬き、等で頂いた。

８月１８日

どんよりとして暑い～
　昼はマンションのレストランで、
その後、映画鑑賞会に出た。

夕飯は味噌漬け豚を焼き、空芯菜炒め、
モズク酢等で頂いた。

上がお昼、下が夕である。

８月１７日

晴れた～
　酷暑だ～
最高に暑いのでは？

午後シャトルで買い物に出向いた。
スーパ内が涼しい。

夕飯は余り食欲も無く、鯛茶、ホッケの
干物焼き、キャベツ炒め等で頂いた。