タンパク質摂っています

おはようございます。

昨日の夕食をヘルシーでタンパク質多めのにしたら今朝もおへそ周りがスッキリしています。

今朝も鶏肉のササミ、目玉焼き🍳、納豆、味噌汁に食パン🍞でした。

先日大分の実家から近いところに食パン専門店があって美味しいと評判らしくネットで予約して娘と母の分と3本買ってみました。

1枚ずつラップで包んで冷凍すればいつでも食べられます。

これがふわふわで美味しいんですよ〜

大分市宗方にある「純正食パン工房　HARE/PAN」です。

福岡や熊本には有名な食パン🍞専門店があるけど大分にもできて嬉しい〜❣️

(私が知らないだけかも....)

食パン🍞の話はこの辺にして、今日も年末用の

買い物を済ませる予定です。

鳥しんの唐揚げも昨日電話予約しました。

今日ものほほんとしながらテキパキやっていきます。

http://www.kanpou-miki.com/