今日は、肉を焼いている間に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/b3/4744f0754541f7c440e507fb8fe8b0c2.jpg?1637569597)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/aa/8245c05d41094d4b57f48579a96965c5.jpg?1637569696)
今日は、じやこ、小松菜、梅干しの具材をよく炒ったものです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/b2/a15d554f92b2ef03f111e59bfb0e04fc.jpg?1637569759)
これで少しは栄養取れるかしら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/f3/990dd8e00dbe8cd2043ecbf90655b7fa.jpg?1637569776)
あとは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/f5/f66d928938dd70750e1b59c68133d1d5.jpg?1637569818)
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洗い物をして、うっかりと
焦がしてしまった鶏肉。
少し食べてみると、炭火焼き風味だった笑
なので、炭火焼きネギチキン弁当w
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/b3/4744f0754541f7c440e507fb8fe8b0c2.jpg?1637569597)
黒っぽくチョンチョンついてるのはネギですわよ。
今日は息子の弁当だけでした。
なので、息子の好きなあっためるだけのミートボールも入れました。
あとは、娘のおにぎり。
新米が宮城から届いたので
おにぎりもおいしかろうよ。
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今日は、じやこ、小松菜、梅干しの具材をよく炒ったものです。
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これで少しは栄養取れるかしら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/f3/990dd8e00dbe8cd2043ecbf90655b7fa.jpg?1637569776)
あとは、
花梨に枕にされるこむぎさん。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/bb/289b9393e599822c74ba0110451d2466.jpg?1637569818)