３５日振りのフィットネスクラブ

孫の夏休み中は行けなかったフィットネスクラブへ暫く振りに行って来た。
いつものパターン通り、最初はウォーキングを行い、自転車と筋トレを行った。
間が有ったので体の調子はどうかなと少し不安も有ったが何の何のいつもと変わらなかった。
３５日振りと言いながら他で週二回別の運動をしているからブランクの影響がなかったのだろうと思う。
運動をした後の備え付け装置の冷たい水は昨日飲んだ山の湧き水よりも美味しく感じられた。
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