歩く。

今年は、暑かったので、スポーツクラブで歩いてましたが、久しぶりに、
外を歩きました。濃い緑の銀杏並木、ピンクのかわいいお花の、さるすべり
幼稚園の前には、夏を惜しむかのように、ヒマワリが、大輪の花を一輪
咲かせたいました。
万歩計は、一万五千歩。歩行距離は、１２キロこれは、勘です。

今夜は、大河ドラマと、オリンピックの閉会式楽しみがいっぱいです。

吸血蚊

朝夕過ごしやすくなりました。
気になっていた、庭の雑草駆除、のため、なぜか蚊さんに、特別すかれるタイプ
なので、長そでに、ズボン、手袋に靴下、網付帽子をかぶり、そで口と靴下と
ズボンのつなぎ目にたっぷりと、虫よけスプレー、

なのに、終わってみたら、脛のあたりが、さされてました。生地の上からも
刺すのですね。生きるためとはいえ、すごい・すごい。痒くならなければ、
差し上げますのに。

温泉

昨日女性6名。市内にある万華郷にいきました。
12時頃から、お風呂ざんまい、昼食、夕食、お昼寝、お喋り、と
話題は尽きません。9時過ぎまで、のんびり出来たような、あっという間のような
なんも楽しい一日でした。

カイロプラクティック

最近よく聞くカイロプラクティック・に興味を持ちました。
昔からの、猫背、普通でも猫背になるお年頃、これ以上マルクならないように
と、挑戦。
先生に作成して頂いたカイロプリントを見て、わが身のゆがみにおどろいてます。

でも始めたからには、がんばります。エクササイズのスケジュールをこなすため
１時間早起きして頑張ってます。
手前味噌かしら、まるみが少しとれたようです。
心もるんるんです。

暑気払い

７日毎年恒例の暑気払い、今年は、ディズニーホテルでした。



夏休みのためか、すごい混んでましたが、隠れミッキーを探しに、ホテルないを
探索したり、美味しいお食事、またまた幸せを沢山のひとときでした。