生キャベツダイエットに挑戦開始

無理・無理ダイエット開始

今回は絶対に成功して見せます

もう、この醜い体とはさよならしたいんです

で、今回挑戦しているのは・・・生キャベツダイエット・・・

極めて簡単

食前に生キャベツ（出来るだけ生がいいらしい）を1/6個時間をかけて（約10分ほど）、満腹中枢を作動。

いつもより食べる量を減らすのが目的だとか

今日で丸二日・・・1kg無理なく減りました。

生キャベツで満腹と言った感じも無く食べる量もそんなに変わってないような気もするんですが、とにかくトイレに行きたい

4月中に5kg減量を頑張ってみたいと思います。

もう、デブなんて娘にいわせないぞぉぉぉ