マルチスライスＣＴで死なないですむ！

脳卒中、くも膜下出血、脳梗塞、虚血性心疾患、心筋梗塞などの、死に至る、脳や心臓の恐ろしい病気の原因は、血管内の血栓（血の塊）により血流が詰まることが原因だそうです。

マルチスライスＣＴは、カラー立体画像で、脳や心臓の血管の状態を表示することにより、血栓を発見できます。

高いですが、命には代えられないと思います。

八王子クリニックはテレビでも何回か紹介された有名なところです。

年に１度は検査して、長生きしましょう。死んでしまっては、いっくら節約／お得をしても無意味です。　その意味で、この情報が、本ブログ最大のお得情報です！！　

自己流ダイエット

・朝は２００Kカロリー程度（カロリーメイト、玄米ブランなど）

・昼はごはん抜き。サラダ（ノンオイルドレッシング多種）、野菜煮、魚を腹一杯食べる。

・夜はごはん抜き。ところてん、サラダ、納豆、豆腐、そば、うどん、らっきょ、梅干し、ニンニク、もずく酢、プルーン、青海苔、焼海苔、唐辛子など。

・お茶／水分大量摂取

・食事の最初にヨーグルトを食べて、タイトジャンクション（栄養を吸収する腸内の穴）を塞ぐ。

・おやつに、しじみの味噌汁でタウリン摂取。そこには、にがり少々入れてミネラル摂取。（タウリンは肝臓から中世脂肪を取り除いてくれる。ミネラルは脂肪燃焼促進。）

・サプリメント：　EPA、DHA、ビタミンB,C

・毎週、テニスorプールは必ず実施。運動前に、ヴァームを摂取。

・毎日筋トレ（腹筋、ダンベル）

・週末は休憩して普通の食事。（これがないと続かない！）
⇒週末でも気が向いたら、野菜/キノコの炒めや鍋のみを腹一杯食す。

・タウリン摂取が少ない日は、ドリンク剤で補給。

・心の支え：「摂取カロリー＜消費カロリー」であれば絶対やせる！！

・どうしても夜に普通の食事をしなくてはいけない時（飲み会等）は、事前に黒烏龍茶。

・どうしてもラーメンが食べたくなった時は、リンガーハットのチャンポン（野菜たっぷり）。スープ残せば500Kカロリー。

・毎朝、起きたら、褐色脂肪細胞（首の後ろの少し下付近）をアイスノンで刺激する。（ここを冷やすと脂肪が燃焼しやすくなる）