新型インフルエンザへの自己防衛策

その予防方法は、主なポイントとして

手洗い・うがい・マスク・

バランスの良い食事・充分な休養

ご近所のスーパーで見かけたレジメを参考にしました。

更には、二週間分の食品・日用品の備蓄のリストから、

参考メニューまで紹介されておりました。

ただ、予防の為のマスクの着用習慣が、中国・パナマ・イスラエルと

少ないのには、驚かされました。

是非、世界中に浸透して欲しいものです。
　
　　　
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