可愛いマグカップ買っちゃいました。
色って
人にいろんな影響を与えているんです。
今日は少し脳内において遺伝子が変わると言う
難しくて
素敵なお話です♡
自分がいつも、使う言葉
それは価値基準でもありプラスに働くと強力に体と心に作用します。
言葉は遺伝子を変えると言われています。
１度、自分がよく口にする言葉思い出してみて下さい
どんなことをよく言葉として発していますか？
１日２０～３０分間特定のポジティブな言葉に意識を集中すると
脳内における遺伝子の発現に影響を与えることが出来ると
米マサチューセッツ総合病院でハーバート・ベンソンと言う博士の研究チームが
行った最近の調査で、
個人にとって意味のある言葉を復唱すると
ストレスを軽減する遺伝子にスイッチが入ることが判明しました。
凄い
でも・・・
その効果を得たいなら心身共に深いリラックス状態でないとだめらしいですよ。
例えば愛してる人の名前を無意識でも耳にすると愛情に関与する神経回路が活性化します
が・・・友達の名前では変化が見られないらしいとか・・・
ポジティブな言葉は薬より効果が高いと言われていて
ポジティブで前向きな思考を持ち続けると脳の前頭葉が活性化するとわかっています。
ポジティブな言葉に集中する時間が長ければ長いほど
脳の他の領域に影響を与えることになるらしいです。
頭頂葉の機能が変化し始め、
それによって自分や他者に対する認識が変化する。
平和と言う言葉を心の中、もしくは声にして意識的に唱え続ければ
自分、他者に対して安堵、安心な気持ちが湧き上がってくるのを感じると言われます
それは平和と言うメッセージに脳の視床が反応して、
視床を通じてそのメッセージが脳の他の領域に伝達されたためらしいです。
ドーパミンの快感物質が放出され活性化し
不安や不信感が消えて全身がリラックスするからだそうです。
たかが言葉、
されど言葉、
言語や言葉の使い方を変えると自分の意識に変化が現れ
その変化はこれからの自分の人生において
思考、感情、行動、すべてに影響をもたらすと言っても過言ではないと言われています。
もしかしたら過去の嫌な記憶も語ることが出来る日が来るかも知れませんよね。
そうなると過去の嫌な記憶も少し違う形になって心の中に整理されて
次回、思い起こされた時
ポジティブな言葉と共に思い出されるかもしれません。
言われて嬉しい言葉を
朝、起きたとき、
夜、布団に入ったとき
言葉として自分に伝えてみませんか？
TCカラーセラピスト公式勉強会
chapter８・９開講しました。
８・９はピンクとライムとゴールドとインディゴです。
生徒さん同士がセッションの練習をしていて
まさにしっかりと地に足をつけたいと言うカラーボトルの２本を
過去のところに選らばれました。
ダークとレッド
この２本が並ぶのは私も始めて
見ました。
まさに生徒さんの過去をボトルの色が
投影していてビックリ。
なぜ？
凄い
と感じる瞬間でした。
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３つのセッションであなたの潜在意識の中にプログラミングされている
潜在サイクルパターンを確かめて
本当の価値に気が付き、
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