２４日の稽古は１０名程だったでしょうか？確認しておりませんが、それくらいだったと思います。基本打ちが終わるとまず、一回目のデッドポイントがきますね。体温が急激に上がるからなのかもしれませんが、とにかくここが一番つらいところです（笑）
基本打ちを一通り行っていますが、一つ足りないことに気が付きました。それは、飛び込み技をうってから、体当たりして引き技をだし、また飛び込み技を出す動作です。いわゆる、打ち込みですね。打ち込み動作のいいところは重心をいつも一定に保持する訓練になることかと考えています。上半身の動作、下半身の動作を統合し、全身の力の加減を知るいい機会になると思います。また、自分の筋力が劣っている部分を知ることもできるかと思いますね。
年齢を重ねるごとに重心の位置を一定に保てないことを感じていましたが、打ち込み動作で少しは改善できるのかなと思いました！！
体力があれば、次回の稽古から少しずつ実践・・・したいと思います。お付き合いしていただける方はぜひ（笑）
≪３０日の稽古≫
通常どおりです！！よろしくお願いいたします。
