昼食を変えた

はいどーもー

ファンキーゴリラです。


昼食を変更しましたー

前まではがっつり食べてたんですけど
今はスープのみ。
まぁ具材は野菜とかお肉入ってますけどね。

でもこれだけでもだいぶ摂取カロリーが減りましたね！

晩御飯もお米を食べない食事にしてます。

朝ごはんだけはちょっとでもお米を取ったり、パンを食べたりしますけどねｗ


炭水化物の量を減らして
良い感じになってこればいいなー。

早速弊害が生まれてますけどねｗ
ちょっと体がだるいっていうｗ

でもまぁこれも慣れなんでしょうね、
かのGackt様は炭水化物ずっと抜いてますから、
人間そうやって生きていけるんですもんね。

タンパク質をちゃんと取って、ビタミンも摂れば
あとはお米とか要らないんすよねー。


しっかりとれる栄養素はとっていれば大丈夫！


頑張ります！


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それでは
ばいちゃばいちゃ！