只今減量中！

ここ数日(厳密には5日連続)でランニングに勤しんでいます。

40歳を超えてもノリだけで申し込んでしまった奈良マラソンの為でもありますが、

我が家の毎年のメインイベントの石垣島がいよいよ来月に迫り、

ブタのままでは石垣島の海に似つかわしくないからであります。

唯一の楽しみでもあった平日の昼食は、DHCのプロテインダイエットで飢えを凌ぎ、

帰宅後は4～7kmのジョギング、そして夕食は菜食中心！

そして挙げ句の果てに、担当の先生の影響もあり、

今夜は断酒しております。。。健康診断前夜でも飲んでいたのに。。。

お陰で4kg減ですが、週末に食べるとブタに逆戻りなんだろうなぁ。。。

詳しい方、アドバイスを下さい！

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