トレーニング

トレーニングもいつも同じではと思い、飯田覚士さんの本「おうちで簡単ビジョントレーニング」

を取り寄せてみました。

トレーニングのやり方がアレンジしてあって、少し違うのも有るので、

これから使わせて頂きます。