“すかたん”の深呼吸

深呼吸する😮‍💨瞑想に入りたい🧘‍♀️

ブラックフライデー

2023-11-24 13:18:00 | 日記
昨日 ホント❗️イライラする事があり
<深呼吸>しても治らん‼️🤪🤪

寝転びながら、スマホをいじって
😆😆😆
ゲームしたり インスタ見たり
で Amazon見たり〜ときて

特に欲しい物もないけど
買ってもいいかなぁ😉と
気持ちが動く‼️

一つ“ポチッと”・・・😆

その後は
 何という事でしょう😅
次々と抵抗なくポチる私。
本 マスク アイマスク
Echo pop←使えるんかい⁉️😝

大層な物は買ってないけど
少々タガが外れた自分に驚き‼️
😱😱😱

すっかりブラックフライデーに乗せられた〜
明日届く🎁

滑り込みの遊園地

2023-11-03 22:07:00 | 日記
結婚記念日の今日〜
なぜか遊園地に行く事になり
山の上に⛰️

夏休みから計画するも、なかなか行く事ができず、もう今年はヤメ❗️って思ったのに
主人が行こう‼️とお膳立て〜
といっても
車で送ってお小遣いをくれただけで😁
丸投げやん‼️😅

スタートが遅かったからか❓
行楽日和❣️のいい天気だったからか❓
山を上がった辺りからノロノロ運転😅
電車で来た娘からも「ケーブルカー乗り場までの人の列がヤバイ!」と連絡🤪

こんな混んでるのは初めて😅
思ったより暑いし🥵

でも子供はそんな事お構いなしに
楽しんでました🥰🥰🥰




そして ディッピンドッツアイス🧊

「たむけんが食べてたやつ‼️」と娘😋
あん!私が言いたかった😝😝😝




プロローグ

2023-11-02 15:18:00 | 日記
今年は結婚45年〜出会って50年

今後どういう日々を送りたいのか⁉️
少し意識してみよう❣️と考える🤔

5年前よりずっと楽(心身ともに)なんやけど
加齢による衰えは大きくて🫨
モチベーションが保てん🫠

先日たまたま手相を見てもらったら

1.1歩踏み出してやってみる
2.[深掘り]をする
3.自分を主張する

てな事を言われた😝

鵜呑みには出来ないけど
違う切り口から考えるきっかけになった👍

全く新しいものにはチャレンジしないけど
心新たにいろいろ楽しんでいこう💪💪