津軽こぎん刺しくるみボタン♪

　むかって左のこぎん刺しのボタンをつくって柄がいいなぁ～～

　右もお気に入り

 

 

肉離れをかばいすぎて

半月板損傷をあっか

固定サポーターも2週間つけないと

焦らず、出来る筋肉をつける運動をしてます。