何カ月ぶりの練習でうれしくてね

昨日久しぶりにJugJugの練習に出ることが出来ました！

旦那が仕事でね....


広い体育館で練習するのは楽しいね！

自由にやりたいことやれるし。



練習中もずっと練習をしているわけでもなく

やりたい時にやりたい道具をつかって練習するんですよ。

たまにボールで遊んだり縄跳びが始まったりと....



そんな中なぜかあきは手押し車をやりたいと言い出した。

うん。体力作りだね！いいことだよ！！








少々荒っぽく遊んだ方が男の子は喜ぶ（笑）


っていうか

手押し車で遊んだのは前回練習の時にやった...かな？？

っていうくらい久しぶりにやったんですよ。



以前はすぐにつぶれちゃってたのに

体育館半分を行って戻ってくるくらい

腕の力がついてたのには驚いた！


その他に腹筋５回（←この回数がちょうどエエらしいww)

腕立て（もどき）５回

背筋５回をやって

また手押し車と随分とハードなメニューを自らやってました。


どこで覚えたんだ？そんなこと？？








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