熱中症対策

熱中症対策のポイントは、水分補給だけでなく塩分補給！ - 熱中症ゼロへ - 日本気象協会推進

暑くなりそうですね。

まだ体が暑さに慣れていないので熱中症には気を付けないとな💦

ちなみに水分補給は、塩分も一緒に取るのが重要らしいです。私はヒマラヤ岩塩を水に溶かしたものを冷蔵庫にストックしています。