フィットネス その後の効果は・・・・・

フィットネスに通って３ヶ月が経ったのですが、果たして其の効果はと言いますと・・・・・
全く無し
って言うよりも、殆んど行けてない
なんか時間がありそうで無いって感じなんですよねぇ
っで、行ってないのに毎月会費取られるのも勿体ないので、退会届け出して来ました


っで、２週間ぐらい前から始めたのが



朝バナナダイエット

朝はバナナと水だけなんだけど、どうしてもそれだけでは足りないって言う人は、３０分程時間を空けてからごはんを食べても良くて、昼食と夕食は普通に良く噛んで食べるっていう方法です

私は元々朝食は滅多に食べないのでバナナを２本と水だけでＯＫ

昼食と夕食は時間をかけてゆっくり噛んで食べるようにしました

っで、我が家の体重計が狂ってなければ、フィットネスに行ってた頃より２ｋ程体重が落ちました

でも体重が減ってもお腹周りに付いてる脂肪の塊とわき腹のボンレスハムがなかなか落ちないので、お腹周りをすっきりさせる方法はないものかと探していたら良さげな運動を発見

「伊東家の食卓」でやってたらしい動画なのですが

コレとコレ

朝バナナと腹筋運動で目指せ
体重－５ｋ　＆　ウエスト－６ｃｍ　

鮎

今年も鮎の美味しい季節がやって来ました

鮎、食べたいにゃぁ～

本物 ｏｒ 偽物

水遣り不要の優れもの

雑風景な宴会場を華やかにする為に知り合いの方が造ってくださいました

かまぼこ

先日、親戚の結婚式に出てたのですが
富山の結婚式に必ず付いてくるのが“蒲鉾”
しかもでっかい鯛の蒲鉾と細工蒲鉾が２，３個

とてもじゃないけど我が家だけでは食べきれないので、近所や友達にお裾分けするのですが、それでも当分の間は蒲鉾を食べる日が続きそうです

蒲鉾は煮ても焼いても美味しいんだけど、やっぱり生で食べるのが１番



大きめに切った蒲鉾に、マヨネーズ＆一味。
この食べ方が一番好きなんです

苦しいです(; ´∩｀)

早く着替えたい(;^_^A

今日は佐川急便Ｄａｙ

Ａｍａｚｏｎで予約していた「ayumi hamasaki COUNTDOWN LIVE 2007-2008 Anniversary」のＤＶＤが今日届くことになっていたので楽しみに待っていたら

お昼頃に佐川急便さんから電話がかかってきたので、
ＤＶＤがキタァ～！って思ったら、
日本直販さんからの代引きの商品を今から届けますとの電話
なんだＤＶＤじゃないのか
と思いながらも、日本直販で注文した回転式ハンガーも３週間程待たされた品物なので早く欲しかったので、これはこれで良かったのですが

っで、ＤＶＤも佐川急便さんから届くことになってたので宅配のお兄さんにＡｍａｚｏｎからの品物も一緒に配達されるのかと思って聞いてみたら、
小さい商品は他の車で配達されるとの事

それから１時間ほどしたらまた佐川急便さんが来たので、今度こそＤＶＤキタァ～！
って思ったら、さっきのお兄さんが、
Ａｍａｚｏｎじゃなくて、今度は元払いの商品です
と言って、紙袋に入った品物。

これは先日両親の金婚式のお祝いに送ったペアウォッチの婦人用の方の留め金が固くてメーカーさんに言って修理してもらってた物。

それにしても同じ人が配達にくるんなら一度に配達すればいいのにねぇ。
ガソリン代が勿体無くないのかしら

っで、一番早く欲しかったＤＶＤは６時ごろにやっと我が家に届きました。遅っ

早く見たかったのですが、これは寝る前に布団の中で見ることにします

それにしても今日は回転式ハンガー+ＤＶＤ、それと自動車のオイル交換２種類+ワイパー２本交換で、えらい散財してしまった

体は重たいのに財布の中身は軽い

マイ・ラケット購入

卓球やってた時は自分のラケット持ってたのですが、やらなくなってから１０年ぐらい経つうちに、ラケットが何処へ行ったのか、もしかしたら捨てたのか分からなくなり
スポーツセンターにあるラケットを使ってたのですが、どうもグリップが自分に合ってなくて、指が痛くなるし
いろんな人が使うからなんとなくちょっと汚いかなぁなんて思ってたので
この際マイラケット購入

自分の指に合うようにサンドペーパーで削り、グリップもしっかりフィッティングゥ～

よし
今日からマイラケットでおばちゃん・おじちゃん相手にプチバイト、頑張るぞぉ～

ジャスミンの花

先日購入したジャスミンの花が満開になりました



とっても良い香りがしてくるのはいいのですがっ

花の中にはアリさんが行列作ってます

今日でヒョニーのオフィサイ閉鎖です

とうとうイ・ジョンヒョン　ＯＦＦＩＣＩＡＬ　ＳＩＴＥが本日２４：００で閉鎖されます

まぁねぇ、ＦＣも無くなっちゃったし
今は日本で活動もしていないし
オフィサイっていったって、あんまし・・・・だったし
未だにトップページ“輪舞曲”のまんまだし

しょうがない結果だろうとは思います

ただ、せめてオフィサイ閉鎖しますメールを送った後にトップページぐらい変えて、１３日に閉鎖します。ってお知らせしてあっても良かったんじゃないかと思うんだけどなぁ。

けどオフィサイがなくなってもヒョニーの韓・中での活躍はいろんなサイトで情報収集できるし、
いつかまた日本で活動してくれる日が来ることを首を長ぁ～～～～～くして待ってます

ところで私、一つ気になっていることがあるんですが・・・・・
ヒョニーが日本で活動していた時に買ったお家
どうなってるんでしょう

そして
ヒョニーが出演している「大王世宗」

私はｍｉｎｉＨＰにＵＰされてる動画しか見てないのですが、ヒョニーの出演時間が段々長くなってきているような気がします
早く字幕つきで見たいです

次男が突然帰ってきた・・・・・

なんの連絡も無しに突然帰ってきた次男君

髪の毛、金髪
Ｄａｉｓｕｋｅ、どうしたぁ

上半身、見事なタトゥ
大阪で何かあったんかい

そして！
驚くほどの激やせ
これは、ちょっと嬉しいかも

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　

なぁ～んて、夢を見ました