今朝は雨で朝のウォーキングはお休みしました。
臨時休業の期間中、
何もしないとどうしてもネガティブになったり
このままで休んでて本当に大丈夫なのか？
営業再開したら、お客さん来てくれるかな？
と、いきなり大きな不安に包まれる事がありました。
嘘みたいに思われるかもしれませんが、
私、本当は繊細なんですよ。
そこで、休業期間中に
自分の心を落ち着ける為にやり続ける事
『ルーティン』を決めました。それが、
毎日、最低でも一時間以上ウォーキングし
ルートの途中にある寺社仏閣に必ず立ち寄り
新型コロナウィルス収束の祈願をする
また、合わせて高槻の名所や公園もめぐり楽しもう。
このルーティンのお陰で
不安に押しつぶされることなく
充実した毎日を送れました。
また、臨時休業期間中の
全歩数は285339歩、
距離は228.2712km 
一番大事な体重はわずか600g減少
という痩せない伝説も作りました。
仕事も始まり忙しくて毎日できない
かもしれませんが、
体と心の健康のために
出来るだけ続けようと思います。
いつかウォーキングがジョギングになればと・・・。
