9/19 「栃木笑いヨガ」ボランティア様来訪ありました
笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法とのこと
たくさん声を出し、身体を動かしました
始めは表情の硬かった利用者様も、大笑い
恐るべし
笑いヨガ
病気も、ストレスもどこかへ行ってしまいそうです
替え歌もありました
体中が熱くなりましたょ
(笑)
恒例の記念撮影
皆さま良い笑顔です
栃木笑いヨガ様ありがとうございました
「笑いには副作用はない」との話があり、印象的でした
まさに、その通りですよね
皆さまに常に笑って過ごしていけるように頑張りますね
それではまた
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