バテた？？？

ここに来て、夏バテっぽいんです
最近、涼しくなってきたから良かった～なんて安心してたら、
昨日の蒸し暑さ。。。。
また一気にダウンしてしまいました
午前中は掃除、洗濯と普通に過ごしていたのに、お昼頃突然吐き気が。。。
吐きはしませんでしたが、そこからは夜まで、ひたすら横になってました
2～3週間前から、なんとなく胸焼け＆食べた後のさっぱりしない感じがあるので、
つわりの再来？？？って怯えていましたが、どうなんだろう？？？
夏バッテかな？やっぱり。。。
涼しくなったから、そろそろ赤ちゃんグッズの下見～と
張り切っていましたが、この状態が落ち着くまでは、
外出も控えようかと思い始めました

お買い物

今日は母と、買い物に行ってきました
半年前にリニューアルしたデパート、ずっと行きたかったけど、
つわりで外出できず、やっと今日行くことが出来ました
新しくなった店内は、本当に綺麗
平日だったせいか、人もまばらで、ゆっくり見て回れました

そして私も母も、一番の楽しみはやっぱり地下
なにかおいしい物を買って帰ろう
と行く前から大張り切り
私のお目当ては「PAUL」リニューアルに伴い、ニューオープンしたのであります

本場の味が、こんなに身近で味わえるとは。。。感激
店内には、おいしそうなパン達がずらり。
あれも、これも食べたい欲望がぁぁぁ。。。
迷いに迷った末、パストラミサンドをチョイス

前回のフランス旅行で、パリのPAULで食べたバゲットサンドが思い出され
これに決めました
本当に旨いバゲットもしっかり、具材のパストラミの塩加減も絶妙
あっとゆう間に完食でした
それから、母の「ケーキが食べたい」との提案でケーキも購入する事に
前からチェックしていたお店へ。
そして、おいしそうなケーキがずらり。。。。
やっぱり迷う母と2人思いっきり迷う。。。
で、やっと決まったのがこれ

ブルーベリーのタルトとバナナのムース
3時のおやつにしっかり頂きました
おいしかった

本日のパン＆ペアクラス

最近、本当に出番の多いホームベーカリ
本日のパンはこれです

一見、チョコパン？ココアパン？って感じですが、これは「プルーンパン」なんです
鉄分補給に常備しているプルーン。
いつもはそのままかヨーグルトに混ぜていましたが、ちょっと飽きてきた
なので、パンにいれちゃえ！！って事で作ってみましたが、
原型がほとんど残ってない
これには、がっかり
途中から入れたのですが、プルーンってやわらかいからなんですかねぇ？？？
レーズンの場合はしっかり形が残るのに。なぞだ
お味の方は。。。。ほのかに甘くって、なかなかおいしかったです

お昼を食べた後は、病院主催のペアクラス、母親＆父親学級に行ってきました
今日は、ヒロさんが出勤日のため、一人での参加。
今回は約20組40人位、殆どの方は夫婦揃って参加されてました。
日曜日ってのもあるかもしれませんが、夫の出席率、高し
最近の男性陣は出産・育児に対してとても積極的のような気がします。
これも、時代の流れなんでしょうか。とてもいい事だと思います
今日の内容は、まづ簡単な自己紹介から始まり、
妊娠の経過、体重管理などの日常生活、
胎児・新生児の発育についてのVTR。。。などでした。
それと前回のフレンドクラスで仲良くなった方も出席していたので、
久しぶりにお話できて嬉しかったです

秋の気配

今日は、涼しくて過ごしやすい1日でした
今日から過ごしやすくなる、と言う天気予報通りのお天気でした。
暑い日が続いた時は、いい加減にしてって思っていたけど、
もう夏も終わり、秋が来ると思うと少々寂しい
秋が来ればすぐに冬。。。
ワタクシは極度の寒がりなので、今からとっても憂鬱です

しかし冬の前には、秋が来ます。
秋と言えば、読書・スポーツ。。。でもやっぱり食欲ですよね
残暑ですっかり落ち込んでしまった、この食欲。。。
秋になれば、完全復活は間違いないでしょう
今年は、妊婦の身なので、思う存分とまではいきませんが、
実りの秋は、大変楽しみであります

本日のおやつ

今日、お義母さんが買ってきてくれました

近所に昔からある、和菓子屋さんのシュークリームです。
和菓子屋さんと言っても、今ではケーキに焼き菓子、クッキーとなんでもありますが。。。
たまに利用しますが、このシュークリームは「初」です
ネーミングの「兜」。。。シュークリームっぽくないですよね
早速、パクリお味は・・・・
シューがクッキー生地で、上部はパイのよう。そう「うなぎパイ」
中のクリームは甘さ控えめ。
どちらかと言うと、シューの方が甘い
でも、おいしく完食

常備品

しつこいようだが、暑い
毎日・毎日、朝から暑い
この残暑、いつまで続くの？？？
最近、これが頼りです

さっぱりするぅ
甘ったる～いアイスの大好きなワタクシ、
でもさすがにこの暑さでは。。。。

今も暑さに負け、朝から食べてしまった

本日のパン

　
これです。さてなんでしょう？またかぼちゃ？？？
いえいえ、本日のパンは「野菜ジュースパン」デス。
水の代わりに野菜ジュースで作ってみました。。。。が
味は、いまひとつ
中途半端な甘さで、ジャムかマーガリン（もしくはバター）を塗らないとぱっとせず。。。
ちょっと私好みではありませんでした

妊娠すると、食の好みが変わると聞きますが、
私には当てはまらないようです。
つわりの時は、食べられない物も確かにありましたが、
今は「通常体」に戻ってくれたみたいです。
パンも、食べられなくなったりしないでよかったぁ
本当に大好きなので
最近は暑くて、パン屋まで行くのも面倒で、ホームベーカリーが大活躍です

悩み。。。

現在6ケ月も最終週。
来週からは7ケ月に突入。
そろそろ、新生児用品たる物を準備する時期です。
いろいろ揃える物があるかと思いますが、
今非常に悩んでいるのが「デジカメ」です
現在使っているデジカメは5年以上前に購入したもので、
画質もよくなく、子供が生まれるこの機会に新しい物を購入しよう！！
と言う事になったのですが。。。
どれにしていいか、わからない
何回もお店に通い、ネットの口コミを検索した結果、
富士のFinePixF30とニコンのCoolPixP4にたどり着いたのですが、
決められない
圧倒的にF30の方が人気はあるようですが、
ニコンの写真の味（？）も好き。。。しかも簡単に使えそう、そして安い
F30は室内＆子供の撮影には一番いいらしいが、なんだか使い方が複雑そう。。。
しかもメディアがxD。。。値段もそれなり。。。
一つ前の型って手もあるけど、買うならやっぱり新製品？？？
あぁどうしよう

検診日

　　＊＊＊　23ｗ　＊＊＊
今日は、検診の日でした
中期のおりもの検査。
こらからは、2週間おきの検診になります。
心配ごとが多いので、少々早めに検査してもらう事にしてあったのです
2日前の深夜も、突然腹痛があり、焦りました
最初は胃痛から始まり、次第にお腹全体が痛くなり、お腹こわした？？？
と思ったけど、なんか違う。。。
でも、張ってるような感じでもない。
結局2～3時間、痛くなったり収まったりの繰り返し
今日の診察で聞いてみたところ、子宮口・子宮頚管等問題なし。
痛み具合からして、内臓に負担がかかってるか、冷えだろうって事でした。
内臓に負担とは、妊娠後期に緩んでくる骨盤が、最近の人は既に開きっぱなし、
常に胃下垂状態になってるらしいんです。
（よくテレビでもやってますよね。
　骨盤の歪みを正せば、下半身が細くなる！！って）
そのために、子宮も本来上の方にあるはずなのに、
早くから下がってしまい、胃や腸、腰にまで負担がかかってしまうらしんです。
もちろん、早くから子宮が下の方にあるのもよくない！！
私も、以前から骨盤の歪みは認識していました
思いっきりO脚＆デカ尻なので。。。。
で、その対策として、今回「トコちゃんベルト」の「ペルビーベルトⅡ」を
購入しました
前からネットの口コミなどで、すごく気になっていたのですが、
たまたま私の産院で、助産師さんがつけ方の指導もしてくれるので、
思い切って購入してみました。
産後の骨盤回復も、このベルトでいいって事なので、長く使えそうです。
産後のガードルで、ウエストを締める物はよくないらしんです。
締めるのは骨盤で、ウエストを締めてももますます胃下垂になるだけなんですって。
とにかく、今日つけ始めたばかりなのでまだよくわかりませんが、
効果がある事を願っています

花火

今日は私の住む地域で花火がありました。
幸運な事にアパートの寝室から見えるのです
ダイニングテーブルとイスを寝室に移動して、
花火を見ながらの夕飯となりました
わざわざ人ごみにまぎれる事もなく、
ゆっくりご飯を食べながら、花火観賞
プチ贅沢な気分になれました