人間関係を半分降りる

鶴見済,2022,人間関係を半分降りる──気楽なつながりの作り方,筑摩書房.（10.2.2022）

　『完全自殺マニュアル』が出版されてはや29年になるのだな。
　「生きるのなんかどうせくだらない。人生イヤになったらさっさと死んじまえ。」という29年前のメッセージは、「いつでも死ねると思えればたいていのことには我慢ができる。」という含意があり、だからこそ少なくない賛意が寄せられたのだろう。
　本書でも、基本的な鶴見さんのメッセージは変わりがない。「イヤな人間関係なんか切ればいいし我慢する必要なんかない」というメッセージに救われる人は少なくないだろう。

人間は醜い。だから少し離れてつながろう！友人、家族、恋人。大ベストセラー『完全自殺マニュアル』の著者が、悲痛な体験から生きづらさの最終的な解決法＝優しい人間関係の作り方を伝授する。

目次
第１章　友人から一歩離れる
「人からどう思われるか」を基準に生きない―やさしい視線のなかに行こう
仲間はずしに従わない―仲間うちの力関係で動くことのむなしさ　ほか
第２章　家族を開く
家族は寄りそわなくていい―距離が近いと「嫌い」が爆発する
子どもがいなくてもいい―「子どもこそ幸せ」という最大の圧力　ほか
第３章　恋人をゆるめる
そもそも恋愛をしなくていい―「恋愛は面倒」な人が増えている
セックスも無理にしなくていい―誰もが好きなものではなかった　ほか
第４章　こうすれば気楽になれる
「もうどうしようもない」とあきらめる―最後に見切った人の持つ強さ
怒りは一晩寝てやりすごす―時間がたてば理性が勝る　ほか