授乳間隔

確実に授乳間隔が長くなってきました

昼間は3、4時間間隔、夜7時位～9時位まではぐずるので長めに授乳してるけど、それ以降は必ず10時には勝手に眠りにつき次起きるのは4時～6時くらい。
その後もだーとぽくちゃんが出掛けたあとの8時、9時くらいになるまで目覚めません

非常に楽チンです。昼間もあまりぐずらず、機嫌よく遊んでるか、寝てるか。

私てっきりさし乳？だと思ってましたけど、これだけ時間が空くとさすがにかなりおっぱいは張ってきます。
さし乳ではないのかも、ですね
さし乳が良かったなー、、やっぱり張るのはつらいので

体重も、よく寝るようになったせいか、今までより増え方が大きくなってきました
お正月明けくらいに5kgいくかなー、と思ってたけど、年内には確実に5kgを超えそうですこのまますくすく育ってほしいです

心配なのは、今日で保育園も仕事も終わってしばらく皆が家にいたり、お正月で出掛けたりするので、生活のリズムが崩れて、授乳のリズムも崩れるんじゃないかということ・・・
かなり心配してます
だってぽくちゃんいる時はかならず王子は昼間機嫌が悪いんだもん。。。

少し憂鬱です

イブの夜＆おっ！！

昨日はイブでしたが、だーの体調が悪くほとんどぽくちゃんと二人きり状態でパーティしてました

ぽくちゃんの好きなグラタンとアメリカンドッグを作り、プリキュアのシャンメリーで乾杯
シャンメリーなんて多分２０年振りくらいに飲んだけど、、、結構うまいのね

ケーキは県内一を争うお店のクリスマスケーキを予約しようとしてた妹に便乗して一緒に予約してもらいました。
しかも持ってきてもらったので楽チン

５号で３６００円とちょっと高めだけど、とてもおいしかったです
まずイチゴが大きくてすっごく甘い。私の中ではクリスマスケーキのイチゴはすっぱい物って思ってたんだけど違うんですね
スポンジもものすっごい軽くてフワフワだし、クリームは甘過ぎず・くど過ぎず、これまたフワフワ
自分の分とぽくちゃんの残した分まで寝る前に食べちゃいました
朝もワンカットペロリ
こんだけ食べると母乳に出ないかちょっと心配・・・
だけど、まだあと半ホール残ってます
だーは嫌いだし、ぽくちゃんも喜ぶわりにほとんど食べないので私が消化します
嬉しいけどちょっとビクビクしてます。少しずつ食べよう

もう1つの話。

今日も久しぶりに体重計にON
期待してるわけじゃないけど、毎度ドキドキするのは何でですかね

でも驚くことに1kg減ってました
一生懸命考えて食べるのをやめたから
それでも好き勝手食べてるし、母乳の出も良いです。
間食は結構減ったかなぁ？？

1ヶ月強の間、全く変化がなく半分諦めてたのでとても嬉しい
この調子でトントンとあと2.5kg元の体重まで減らないかな

急に買い物欲が出てきました

どうなってるの？

王子ですが、昨日の休みはぽくちゃんがいたので騒々しくて眠れなかったのか、１日中泣いてました

しかし昨晩10時に眠りについてから、次起きたのが朝の４時半（最長記録更新です）それからおっぱい飲んでまたすぐ寝て、８時半に起きて、そこからは一人で機嫌よく遊び、１０時半に沐浴→おっぱい。
それから今３時。まだ寝てます

最近、昼間胸が張ることはあまりないのだけど（だから昼間よく泣くことが多いのかな）今日は間隔が長いので、今結構張ってます
贅沢なもので、泣いてるときは早く泣き止んで寝てほしいって思うけど、胸が張ってきたりすると、早く起きて吸ってほしいって思っちゃうんですよね、、、なんて勝手な母

いっぱい寝て早く大きくなーれ

産後の体調

タイトルのことですが、無理をし過ぎたようですっかり虚弱になってしまったようです。。。

退院してから今のところ必ずと言っていいほど、２週に１回、ひどい悪寒と全身の痛み（倦怠感？）と頭痛に襲われます

自分でも産後なのに動き過ぎと思うほど結構無理してました。
そうならざるを得ない状況だからしょうがないんだけどね・・・

最初は風邪引いたかも、やばいと思ってたんだけど、大体一晩寝ると症状が軽くなり、その後何回か繰り返したので、「これは変だ」と思いました。
一昨日の夜からもまたこの症状が来て、今回は昨日の夜まで１日中続きました
こうなるとほんとに辛いです
起きるのもやっとなのに、王子の定期的な授乳と沐浴＋ぽくちゃんのお世話。
合間をみて倒れるように仮眠するのだけど、寒くてだるくて寝付けないし、汗びっしょりになるし

これからも続くのかと思うとぞっとします。

産後無理しちゃいけないって言うのは本当なんですね。
まだ産後１ヵ月半ほどなので、合間見て休んでちょっとずつでも手を抜くようにしようと思います。遅いかもしれないけどね

一息

今日は朝からPCに向かってます。

いつもこの時間はだーとぽくちゃんを見送って、王子もつかの間の眠りについてくれるので力尽きて（夜中の３時間おきの授乳と王子は大体朝４時～５時くらいにぐずるため）一緒に寝ています

でも今日は夜中に王子が１度しか起きず、朝も６時くらいまでぐっすりだったので、私もいつもになく眠ることができました
というわけで眠くないので活動しています

もしかして、このまま夜の授乳少なくなってくれないかなって期待してるけど、裏切られるとつらいのであまり期待しないようにしよう・・・

最近、しっかり栄養を考えて一生懸命食事を取るのに疲れてきました
なので、朝もミスドとかクリームたっぷり菓子パンとか甘いものばかり、昼夜は一応ご飯と味噌汁だけは絶対食べるけど、おかずはとても質素です（煮物とふりかけとか）、、、が、別に王子の生活も健康面？？でも特に影響は出てなく、私の今までの努力って何って感じです

でもおかげで少し肩の荷が降りた気がします。
好きな生活してても子供は育ってくんだなーって思っちゃいました。
そんなに好き勝手な生活を送るつもりではないけど、ストレス溜めないくらいにこれからは適当にやっていこうかなーってちょっと楽になりました

とりとめもなく

特に書くこともないのですが、PCを立ち上げたので投稿です。

最近PCも３日に1回ほどしか立ち上げません。。

忙しいという理由が一番だけど、痩せないから物欲もないのも理由のひとつ
あぁ、嫌んなっちゃうわぁ
特にお腹から下が大変

考えてもしょうがないので、体重計には乗らないことにしました。
王子の為に今は母乳を出すこと、規則正しくバランスの取れた食事をとることを心がけてます。
私の場合、食事量を減らすと母乳の量が減る（張らなくなる・・）みたいなので、腹９部目くらいはしっかり食べてます

王子は夜はしっかり（と言ってもまだ３,４時間おきだけど）寝てくれます。
おっぱい飲んでコテって感じで眠りにつきます。
昼間も基本的には寝てるけど、一時期昼間はずーっと泣いてる日が２,３日続き、体重増加も芳しくない時があった。
胸の張りは落ち着いてきたけど、それでも２,３時間したらある程度は張る。
その時は時間が経ってもほとんど張らなかった。
体重を気にして少し炭水化物を減らしたりしてたので、やめてみたら、王子は昼間も寝るようになって、胸も２,３時間おきにちゃんと張るようになった。

食事ってほんと大事ですね

おやつもしっかり母乳になってるみたいで、間食が多いと、胸の張りも頻繁だし、王子の睡眠時間も増えて、ぐずる時間が減ります

でもこうなると自分の体重との兼ね合いが気になりますよね・・・
やっぱり行き着く先はここなのです

私の葛藤はまだまだ続きます

1ヶ月検診＆インフルエンザ

昨日は王子と私の1ヶ月検診に行ってきました。

休みだった実母がついてきてくれました。
何かと手間がかかるので助かります

王子は4000gちょっと超えるくらいでいい感じの増え方と先生に褒められました
慎重も4cm近く伸びて55cm弱。しっかり成長してくれてます
何より完母ですくすく育ってくれてるのが私にとってはとても嬉しいことです

私も貧血以外は特に問題なし。
体重は退院時より2.5kg減っているだけど、実際は2週間前から変化なし。
助産師さんに言うと「じゃあこれからだね。もし減りが悪くてもちょっと動けばすぐ痩せるよ！」と言われたので、信じて母乳をあげつづけます

帰りに初めて王子を連れて買い物に行きました。
目的はしばらく食べれなかった”ミスド”
大量に買って帰ってきました

母乳に良くないらしいけど、毎朝菓子パン（甘い物を食べないと生きていけません）を食べてても、母乳にも出にも影響がないので一気に3個をペロリしちゃいました
それでも食べ足りないくらい、おそろしい食欲です・・・
やっぱり母乳にはあまり影響してないようです、体質かな？？良かった。
でもこれはやり過ぎなので、また気を引き締めたいと思います

この日は夕方、王子を母に見てもらい、ぽくちゃんをお迎えの帰りにインフルエンザの予防接種に連れて行きました。
ついでに私も打ちました。

そして、次の日、ぽくちゃんは保育園早退です・・・
朝から食欲がなかったのですが、保育園で流行ってる風邪の症状です
注射まずかったのかな？とかちょっと思ってます

今は王子とぽくちゃんはお昼寝中
今日は休もうと思ったのに、思惑が外れました。。
明日も登園は無理かな、、大変だ

早く治りますように