TOKYO FM系で朝の10時から放送の「TOYOTA Athlete Beat」♪
１月20日は、第186回。
※公式ＨＰは（こちら）
≪番組の内容≫
☆オープニング
・明日、天皇盃全国男子駅伝が行われる。先週は全国女子駅伝。
♪Ｊｏｋｅｒ / ａｎｄｒｏｐ
♪Champion (Remix) feat.RM from BTS / Fall Out Boy
☆Athlete News（アスリートやスポーツに情熱を注ぐ人たちに話を伺い、挑戦し続ける姿や勝利にかける熱いビートに肉迫）
・飛び込み女子で北京とロンドン五輪に出場した、中川真依さんにインタビュー。
・小学４年生の時には全国優勝。でも、コーチが怖くて辞めたいと言い出せなかっただけだった。
・ロンドン五輪の前に極度のスランプに陥り、メンタルトレーナーの方と出会って、初めてそこで心・技・体の全てが揃わないといけないと学んだ。ポジティブに考える方法や、呼吸法、プラスに考えられるような思考を育てることなどを教えていただいた。
・2016年国体を最後に引退。リオ五輪には出場できなく、体の治療時間も増えて、限界を感じていた。最後に飛ぶ前には涙が込み上げてきた。
・入水時に体に１トンもの大きな衝撃が走る。一瞬の間に感動を感じれる魅力的な競技。なかなかあの高さから落ちることはない。
・国際審判を目指している。東京オリンピックで審判員として出場する事が目標。
・インタビュー後、無事にご出産。
♪ファイト・ソング / レイチェル・プラッテン
・中川さんが現役を終える最後の２年間アメリカで過ごしていた時に、練習場に行く時に元気をもらっていた曲。
☆Circle of Friends（全国のリスナーのスポーツ体験と気分を盛り上げるためには欠かせない曲のリクエストをお届け）
♪空も飛べるはず / スピッツ
・逆立ち１分達成を今年の目標とする方からのリクエスト。
・（直人さん）（前半略）逆立ち、色んな効果があるなんて言われてて、朝逆立ちするといいみたいな話も聞いたこともあって。やっぱ体幹が鍛えられるからダイエット効果があるとかね。あと、内臓も重力に引っ張られて下がっちゃうから、内臓が正しい位置に戻るっていうか、腸が活性化されて便が良くなってむくみが取れたり、美肌効果もあるっていいことだらけなんですよ。俺、ちなみにね逆立ち結構してるのよ。内臓にいいって聞いたんで、やろうかなって思って。で、セリフとか歌詞とかを覚える時に、普通にしてて覚えるって当たり前じゃん。でも、それだといざ緊張したっていうか本番では出ないことがあるから、プレッシャーを与えた状況で出てくるかっていうんで、よく逆立ちしながらセリフ言ったり、歌詞ブツブツ言ったりするけど、それでもね、１分はやっぱり辛いよ。もたない。腕が結構プルプルしちゃう。
・（伊藤さん）それは壁を使って？
・（直人さん）もちろん、もちろん壁に向かってなんだけど、なるべく壁に近くて、壁にそんなに重力がいかないようにはしている。そこでバランスをとることによってさ、体幹っていうかインナーマッスルを刺激されるかな？なんて思って。
・（伊藤さん）へぇ～いいですね。それなら家でできますもんね。
・（直人さん）まぁ、頭に血が上るんで、あんまり長い時間やらない方がいいね。１分位がめどで、一日複数回やるといいらしいですよ、はい。
♪マイノリティ / グリーン・デイ
・山登りに挑戦する、という方からのリクエスト。去年８歳と５歳の子供と一緒に、１時間半で登れる山に登ったとの事。
・（伊藤さん）藤木さん、富士山登っていましたよね、去年。
・（直人さん）いやー、頑張って登ったよ…。でもこれ５歳のお子さん、１時間半もよく頑張って登ったなって。簡単じゃないと思うよ。大変だと思う。俺も小学校１～２年生位の時に、当時神戸に住んでいたんで、六甲山の方とか登って、自然に触れる楽しさを考えたら教わってたなって思って。富士山登った時に、僕、山小屋に泊まって、次の日に山頂を目指したんですけど、富士山の山小屋…まだそんなに高くない3,000ｍいかないくらいだけど、星空がホント綺麗！雲よりも上じゃないですか。
・（伊藤さん）私、山に泊まったことないから、その経験はないですー。いいなぁ…
・（直人さん）ホントにね小っちゃい星、こんなに無数に星があるんだって思ったもん。
・（伊藤さん）普段見えないですもんね。うわぁ～！それはいいですね
・（直人さん）これは是非観る価値があると思いますね、はい。
・（直人さん）グリーン・デイ、ホントかっこいい。スリーピースのバンドですけれども、昔さ、俺ライブ観に行った時に、向こうのアーティストって前座あるとか、オープニングアクトが務めるとかってあるじゃん。そういうの日本じゃあんまりないからさ、知らずに観に行って、出て来て知らない曲やってるし、「これグリーン・デイなんだー」って思ったら、違った(笑)そのあとちゃんとグリーン・デイ出てきたもんね(笑)
※来月２月からのテーマは、「あなたの記憶に残る冬季五輪の名場面・名選手」。
・（直人さん）僕の場合はね、やっぱり荒川静香選手のイナバウワー。早朝観てて、全てが感動的、美しかった！ジャンプが派手とかそういうのは無かったんですけれども、心を震わされた名演技でした。是非ぜひね、皆さんの冬季五輪の名場面・名選手を送ってほしいと思います！
☆Legend Story（偉大な記録を残し人々に感動を与えるアスリートたちの知られざるストーリー）
・ソチ五輪でメダルを獲得した、スノーボード・ハーフパイプの平野歩夢選手と平岡卓選手について。
♪Ｉ ｐｒａｙ / ＰＵＳＨＩＭ
♪Ｓｐｅｅｄ★Ｓｔａｒ / 藤木直人
☆Find Your Beat
・（直人さん）僕たちも新年会にバドミントンしましたけれども、コートってこんなに広いんだって改めて実感しましたもんね。ダブルスだけだったけど、コートが広かったもんね。
・（伊藤さん）でも藤木さん、だんだんやるにつれて、どんどんフィットするようになって、白熱していましたね。
・（直人さん）いや、後半の方が本当の実力だから(笑)ちゃんと練習しとけばよかったって思って。結構時間がなくてね、ちょっとしかできなかったのが残念なんですけれども。まぁ伊藤さんはね、経験者なんで見事なシャトルワークですか？
・（伊藤さん）(笑)でも私こそすぐ疲れて試合以外の時は控えていたんですけど、藤木さんはインターバルの間もずっと練習されてて、ホントにストイックな方なんだなって思いました(笑)
・（直人さん）いや、ストイックなんじゃなくて、なかなか室内でバドミントン出来る機会ないじゃん。だから嬉しくてしょうがなくてさ、ネットもあったからさ、いっぱいやっちゃった。
・（伊藤さん）（大笑い）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
直人さん、逆立ちをよくしているのですね～。
俳優さんが台本を覚える方法は色々あるようですが・・・。
１分弱ということは、セリフのごく一部を覚える時だと思いますが、どんなセリフの時なのでしょうか？
内臓が下がる…既に実感していますが、腕立て伏せが出来ないので、どうしたものか…。
別の運動で探してみようかな。
富士山登山の話も少ししていましたね。
制作発表の時とかメディアが多く入る時にも、こういう話をすればいいのにな。
富士山の山小屋での星空・・・綺麗でしょうね。
私は、だいぶ前に北海道のド田舎で山キャンプをした時に、標高がそんなに高くなくても こんなにたくさんの星があるんだな～と感動したことがあります（ド田舎だから？）。
グリーン・デイのライブのお話、ちょっと笑ってしまいました(笑)
新年会でのバドミントンの話もありましたね。
休憩中にもずっと練習する直人さん・・・ストイックというか、負けず嫌いな御人ですからね！？
主に練習相手のマネさんが一番大変だったのかしら
ケガなどがなく、楽しく終わることが出来たようで良かったです
来月から「Circle of Friends」のテーマが変わりますね。
考えてみようかな～。
←web拍手です。
１月20日は、第186回。
※公式ＨＰは（こちら）
≪番組の内容≫
☆オープニング
・明日、天皇盃全国男子駅伝が行われる。先週は全国女子駅伝。
♪Ｊｏｋｅｒ / ａｎｄｒｏｐ
♪Champion (Remix) feat.RM from BTS / Fall Out Boy
☆Athlete News（アスリートやスポーツに情熱を注ぐ人たちに話を伺い、挑戦し続ける姿や勝利にかける熱いビートに肉迫）
・飛び込み女子で北京とロンドン五輪に出場した、中川真依さんにインタビュー。
・小学４年生の時には全国優勝。でも、コーチが怖くて辞めたいと言い出せなかっただけだった。
・ロンドン五輪の前に極度のスランプに陥り、メンタルトレーナーの方と出会って、初めてそこで心・技・体の全てが揃わないといけないと学んだ。ポジティブに考える方法や、呼吸法、プラスに考えられるような思考を育てることなどを教えていただいた。
・2016年国体を最後に引退。リオ五輪には出場できなく、体の治療時間も増えて、限界を感じていた。最後に飛ぶ前には涙が込み上げてきた。
・入水時に体に１トンもの大きな衝撃が走る。一瞬の間に感動を感じれる魅力的な競技。なかなかあの高さから落ちることはない。
・国際審判を目指している。東京オリンピックで審判員として出場する事が目標。
・インタビュー後、無事にご出産。
♪ファイト・ソング / レイチェル・プラッテン
・中川さんが現役を終える最後の２年間アメリカで過ごしていた時に、練習場に行く時に元気をもらっていた曲。
☆Circle of Friends（全国のリスナーのスポーツ体験と気分を盛り上げるためには欠かせない曲のリクエストをお届け）
♪空も飛べるはず / スピッツ
・逆立ち１分達成を今年の目標とする方からのリクエスト。
・（直人さん）（前半略）逆立ち、色んな効果があるなんて言われてて、朝逆立ちするといいみたいな話も聞いたこともあって。やっぱ体幹が鍛えられるからダイエット効果があるとかね。あと、内臓も重力に引っ張られて下がっちゃうから、内臓が正しい位置に戻るっていうか、腸が活性化されて便が良くなってむくみが取れたり、美肌効果もあるっていいことだらけなんですよ。俺、ちなみにね逆立ち結構してるのよ。内臓にいいって聞いたんで、やろうかなって思って。で、セリフとか歌詞とかを覚える時に、普通にしてて覚えるって当たり前じゃん。でも、それだといざ緊張したっていうか本番では出ないことがあるから、プレッシャーを与えた状況で出てくるかっていうんで、よく逆立ちしながらセリフ言ったり、歌詞ブツブツ言ったりするけど、それでもね、１分はやっぱり辛いよ。もたない。腕が結構プルプルしちゃう。
・（伊藤さん）それは壁を使って？
・（直人さん）もちろん、もちろん壁に向かってなんだけど、なるべく壁に近くて、壁にそんなに重力がいかないようにはしている。そこでバランスをとることによってさ、体幹っていうかインナーマッスルを刺激されるかな？なんて思って。
・（伊藤さん）へぇ～いいですね。それなら家でできますもんね。
・（直人さん）まぁ、頭に血が上るんで、あんまり長い時間やらない方がいいね。１分位がめどで、一日複数回やるといいらしいですよ、はい。
♪マイノリティ / グリーン・デイ
・山登りに挑戦する、という方からのリクエスト。去年８歳と５歳の子供と一緒に、１時間半で登れる山に登ったとの事。
・（伊藤さん）藤木さん、富士山登っていましたよね、去年。
・（直人さん）いやー、頑張って登ったよ…。でもこれ５歳のお子さん、１時間半もよく頑張って登ったなって。簡単じゃないと思うよ。大変だと思う。俺も小学校１～２年生位の時に、当時神戸に住んでいたんで、六甲山の方とか登って、自然に触れる楽しさを考えたら教わってたなって思って。富士山登った時に、僕、山小屋に泊まって、次の日に山頂を目指したんですけど、富士山の山小屋…まだそんなに高くない3,000ｍいかないくらいだけど、星空がホント綺麗！雲よりも上じゃないですか。
・（伊藤さん）私、山に泊まったことないから、その経験はないですー。いいなぁ…
・（直人さん）ホントにね小っちゃい星、こんなに無数に星があるんだって思ったもん。
・（伊藤さん）普段見えないですもんね。うわぁ～！それはいいですね
・（直人さん）これは是非観る価値があると思いますね、はい。
・（直人さん）グリーン・デイ、ホントかっこいい。スリーピースのバンドですけれども、昔さ、俺ライブ観に行った時に、向こうのアーティストって前座あるとか、オープニングアクトが務めるとかってあるじゃん。そういうの日本じゃあんまりないからさ、知らずに観に行って、出て来て知らない曲やってるし、「これグリーン・デイなんだー」って思ったら、違った(笑)そのあとちゃんとグリーン・デイ出てきたもんね(笑)
※来月２月からのテーマは、「あなたの記憶に残る冬季五輪の名場面・名選手」。
・（直人さん）僕の場合はね、やっぱり荒川静香選手のイナバウワー。早朝観てて、全てが感動的、美しかった！ジャンプが派手とかそういうのは無かったんですけれども、心を震わされた名演技でした。是非ぜひね、皆さんの冬季五輪の名場面・名選手を送ってほしいと思います！
☆Legend Story（偉大な記録を残し人々に感動を与えるアスリートたちの知られざるストーリー）
・ソチ五輪でメダルを獲得した、スノーボード・ハーフパイプの平野歩夢選手と平岡卓選手について。
♪Ｉ ｐｒａｙ / ＰＵＳＨＩＭ
♪Ｓｐｅｅｄ★Ｓｔａｒ / 藤木直人
☆Find Your Beat
・（直人さん）僕たちも新年会にバドミントンしましたけれども、コートってこんなに広いんだって改めて実感しましたもんね。ダブルスだけだったけど、コートが広かったもんね。
・（伊藤さん）でも藤木さん、だんだんやるにつれて、どんどんフィットするようになって、白熱していましたね。
・（直人さん）いや、後半の方が本当の実力だから(笑)ちゃんと練習しとけばよかったって思って。結構時間がなくてね、ちょっとしかできなかったのが残念なんですけれども。まぁ伊藤さんはね、経験者なんで見事なシャトルワークですか？
・（伊藤さん）(笑)でも私こそすぐ疲れて試合以外の時は控えていたんですけど、藤木さんはインターバルの間もずっと練習されてて、ホントにストイックな方なんだなって思いました(笑)
・（直人さん）いや、ストイックなんじゃなくて、なかなか室内でバドミントン出来る機会ないじゃん。だから嬉しくてしょうがなくてさ、ネットもあったからさ、いっぱいやっちゃった。
・（伊藤さん）（大笑い）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
直人さん、逆立ちをよくしているのですね～。
俳優さんが台本を覚える方法は色々あるようですが・・・。
１分弱ということは、セリフのごく一部を覚える時だと思いますが、どんなセリフの時なのでしょうか？
内臓が下がる…既に実感していますが、腕立て伏せが出来ないので、どうしたものか…。
別の運動で探してみようかな。
富士山登山の話も少ししていましたね。
制作発表の時とかメディアが多く入る時にも、こういう話をすればいいのにな。
富士山の山小屋での星空・・・綺麗でしょうね。
私は、だいぶ前に北海道のド田舎で山キャンプをした時に、標高がそんなに高くなくても こんなにたくさんの星があるんだな～と感動したことがあります（ド田舎だから？）。
グリーン・デイのライブのお話、ちょっと笑ってしまいました(笑)
新年会でのバドミントンの話もありましたね。
休憩中にもずっと練習する直人さん・・・ストイックというか、負けず嫌いな御人ですからね！？
主に練習相手のマネさんが一番大変だったのかしら
ケガなどがなく、楽しく終わることが出来たようで良かったです
来月から「Circle of Friends」のテーマが変わりますね。
考えてみようかな～。
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