来る9月27日開催の運動会リハーサル R公民館（悠の会） 思い切って短くカットしました。

R公民館8時30分集合

賀古の里悠の会（シニアカレッジ）OB（154名）

来る9月27に開催する運動会のリハーサルでした。

運動部実行委員の役割分担＝競技審判と競技説明などのお願い。

競技を実施しながら審判の練習と点数付け、説明などを練習しました

組み分け（赤）（白）　（青）（黄）

種目　1）ラダーゲッター（各チーム10名）　2）グラウンドゴルフ　（各チーム10名）

3）卓球バレー（各チーム18名）　4）輪投げ（各チーム10名）

　5）ボール送り（各チーム20名）　6）総踊り（盆踊り＝炭坑節）

競技のリハーサル中

　　　　　　　　①　ラダーゲッタ　（ラダー（梯子）に向かって紐で繋がっている2個のボールを

　　投球してラダーにハングさせる競技です。

②　グラウンドゴルフ競技　グラウンドゴルフクラブで（軟球テニスボールを使います）

　　　　　　　　ホールが内側と外側（2重に）になっています。

　　　　　　　外のホールは5ｍｍの高さの障害が有ります。

　　　　　　　　　　　　　　➂　卓球バレー　１チーム6名X2＝12名卓球台を囲みます。

　　　　　　　　　　　　　ラケットの代わりに長方形の痛手ネットの下を3打以内に

　　　　相手の方に打ち、打ち合います。

　　　

④　輪投げ　　的棒に向かって輪を投げるゲームです。

　　　　　　　　　　　　　➄　ボール送り　直径30cmの（大きなボール）です。

　　　　　　　　　　　　　　　最初1・手を上にあげボウルを受け取って後ろに送る。

　　　　　　　　　　　　　　　2・後ろから左腰位置くらいでボールを受け取り前に送る。　

　　　　　　　　　　　　　　　3・前から右腰位置くらいでボールを受け取り後ろに送る。

　　　　　　　　　　　　　　　4・手をあげ後ろからボールを受け取り前に送る。

　　　　　　　　　　　　　　➅　　総踊り（盆踊り～炭坑節

 

帰って来たのが11時過ぎでした。

13時に美容院予約していました。

暑いので思い切って短くカットオバーアさんです。

 

熱中症対策に　

　　身体に気を付けてお過ごしください

 

　

 

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