体調悪し（腰痛＆肩こり）

植木のトルコ桔梗　700円　3色植えてあります

 

🌻

明け方　水筒を取ろうとして右腰がグインとなって

激しい痛みが走った　

それでなくても左腰は狭窄症なのにね😢

痛み止め飲んで湿布2枚貼り　病院が休みのため我慢

食事も少ししか食べれなかった

明日　まだ痛かったら整形外科へ行く予定