足痩せ～足首

足痩せの中でも足首ってどうやってやせたらいいんでしょう？と思いますよね。
こんなの見つけたんですがどうでしょう？
新陳代謝を高めるツボ押し！！
①解谿（かいけい）
　足首の間接の前面中央、ちょうど2本の筋の間
②太谿（たいけい）
　内くるぶしのすぐ後ろでアキレス腱脇のへこんだ部分

椅子に座って太ももに片足を乗せ、片手の親指を太谿、人差し指を解谿に当てます。一方の手の指を乗せている足の指に挟んで足首を内回り、外回りに20～30回まわすと良いそうですよ！！