ナッツ類を食べました。

疲れる原因を福島医大の担当医に話したら、「明らかに、体が酸化していますね。酸化が原因だと思います。ナッツ類をできる限り取りましょう。」と言われ、今朝看護師の舞依にナッツの唐揚げを作ってもらいました。