先週の終わりでしたか
突然、眉間の間に 言わないと気がつかれない程の大きさではあるのですが、
ちょこん というか 鋭利な刃物がうっかりあたってしまって出来たような 3ミリくらいの細い『シミ』が出来たんです
虫さされかなぁ?と最初思って指でこすってみたのですが、痒くもないし痛くもない
不思議だなぁ~ 突然現れるなんて と思いながら5日過ぎましたが、消えそうもない
これとは全く関係なく、オラクルカードで遊んでいた夜でした
ジャンピングカードで なんとメッセージが
Open Your Third Eye
ひょえ~~~
サードアイ、チャクラで言うと6番目です
そして場所が上記に書いた私の眉間に現れた丁度その場所!
おもしろいですねぇ
ま、あまり深くは考えないようにして 興味深くメッセージを読んだ訳です
その中で、瞑想を続けなさいと書いてあったので
最近ようやく片付いた 『瞑想エリア』で朝起きてから瞑想を再開しています
でもね
私瞑想は何度やっても 邪念というのでしょうか すぐにあれこれ考え事を始めてしまう 上手く行かないのです
レイキシェアの集いに参加した時に 一人の方が 『僕は瞑想中は、いーち、にーい、いーち、にーい って数えるようにしているよ』と話して下さった事があり
私も ちょっと集中が途切れると いーち、にーい、とやってみますが 相変わらず長くは続きません
とはいえ
あまり気負わずやってるんです
そんな修行している訳じゃないし 何が何でも無我の境地にたたなくてもいいもん~って思ってるし
とにかく気楽にしている、そんな感じです
今朝もそんな感じであれこれ思い浮かぶ言葉やイメージに翻弄された瞑想していましたが
お香の煙をぼんやりと目で追っていると
幸せ 感謝 よろこび 開放 笑顔
というような言葉が浮かんできました
なので いーち、にーい、と数えるのをやめて この五つの言葉を繰り返してみる事にしました
アファメーションにも繋がるし、私はもっとふにゃふにゃ~っとした気持ちを持つ事が必要とも言われたので
しあわせ~ かんしゃ~ よろこび~ かいほう~ えがお~
という具合に
そうしたら、終わりの頃には 気がついたら顔もにや~~っとなっていたみたいで
そんな感じで瞑想を終えて 1日をスタートしました
外の気温が上がらないうちにと、その後車を洗って 早速 しゃきしゃきっと動いたのですが
今の所 心の中は この『ふにゃ~』は続いているみたいです いい感じ~~
車を洗いながら
ピンクスパークルハートちゃん(←娘が名付けた車の名前です)
いつも私達を安全に色んな所に運んでくれてありがとう~
って言いながらゴシゴシ
そのピンクスパークルハートちゃんは、ピカピカになって 車庫の中でお休みしてます
あ~ 気持ち良い~~
突然、眉間の間に 言わないと気がつかれない程の大きさではあるのですが、
ちょこん というか 鋭利な刃物がうっかりあたってしまって出来たような 3ミリくらいの細い『シミ』が出来たんです
虫さされかなぁ?と最初思って指でこすってみたのですが、痒くもないし痛くもない
不思議だなぁ~ 突然現れるなんて と思いながら5日過ぎましたが、消えそうもない
これとは全く関係なく、オラクルカードで遊んでいた夜でした
ジャンピングカードで なんとメッセージが
Open Your Third Eye
ひょえ~~~
サードアイ、チャクラで言うと6番目です
そして場所が上記に書いた私の眉間に現れた丁度その場所!
おもしろいですねぇ
ま、あまり深くは考えないようにして 興味深くメッセージを読んだ訳です
その中で、瞑想を続けなさいと書いてあったので
最近ようやく片付いた 『瞑想エリア』で朝起きてから瞑想を再開しています
でもね
私瞑想は何度やっても 邪念というのでしょうか すぐにあれこれ考え事を始めてしまう 上手く行かないのです
レイキシェアの集いに参加した時に 一人の方が 『僕は瞑想中は、いーち、にーい、いーち、にーい って数えるようにしているよ』と話して下さった事があり
私も ちょっと集中が途切れると いーち、にーい、とやってみますが 相変わらず長くは続きません
とはいえ
あまり気負わずやってるんです
そんな修行している訳じゃないし 何が何でも無我の境地にたたなくてもいいもん~って思ってるし
とにかく気楽にしている、そんな感じです
今朝もそんな感じであれこれ思い浮かぶ言葉やイメージに翻弄された瞑想していましたが
お香の煙をぼんやりと目で追っていると
幸せ 感謝 よろこび 開放 笑顔
というような言葉が浮かんできました
なので いーち、にーい、と数えるのをやめて この五つの言葉を繰り返してみる事にしました
アファメーションにも繋がるし、私はもっとふにゃふにゃ~っとした気持ちを持つ事が必要とも言われたので
しあわせ~ かんしゃ~ よろこび~ かいほう~ えがお~
という具合に
そうしたら、終わりの頃には 気がついたら顔もにや~~っとなっていたみたいで
そんな感じで瞑想を終えて 1日をスタートしました
外の気温が上がらないうちにと、その後車を洗って 早速 しゃきしゃきっと動いたのですが
今の所 心の中は この『ふにゃ~』は続いているみたいです いい感じ~~
車を洗いながら
ピンクスパークルハートちゃん(←娘が名付けた車の名前です)
いつも私達を安全に色んな所に運んでくれてありがとう~
って言いながらゴシゴシ
そのピンクスパークルハートちゃんは、ピカピカになって 車庫の中でお休みしてます
あ~ 気持ち良い~~