慢性疲労？

疲れが取れない(ToT)

とか、言いつつ、今日は映画へ

非定型うつですねぇ～
この感じ

わがままじゃないんだょ。休みながらも、少し身体を動かさないと、何だかからだがスライム化しちゃうんですね完全スライムは危険 頑張って、太陽の光を浴びる為に、ちょっと動くの

このblog…体調不良blogだゎ

大好きなんだけど‥

私が彼に出来ることはなんだろう

してもらってばかりです。

私は気が回らないし、ちょっと不安定気味だし、余裕ないし
…(ToT)

甘えてばかりです

疲れてないかなぁ

すっきり

漢方クリニックの先生から勧められた首枕。木で出来た、かまぼこ型の枕です。

頭の下に置くのではなく、文字通り首に当たるように置きます。ちょっとアゴが上がります。若干、人工呼吸のマネキン状態。

これがメチャクチャ痛い

健康スリッパみたいなボコボコは一切ないのに当たると痛い…が、何だか気持ちイイ
寝る前に10～15分使うだけなのに、朝目覚めが何だかスッキリ

首の張りが取れてる
首の歪みが重症って言われた私には合っているかもしばらく使ってみます

やっちゃった

この歳にして、吐くまで飲むのは、やはり、ダメでしょうか？

…ダメ、ですよね、やっぱり…

一応、嫁入り前ですし。
フツツカモノです。ハイ＼(-_-)

介抱してもらって、久しぶりにひとの優しさが染みたぁ～

一日禅語

昨日、ひとりで外ランチをしたあと、本屋にぶらっと。

ギリギリまで職場に戻りたくない、ちっちゃい反抗です。

周りの職員の態度や、仕事が思い通りにいかないことへの不満etc‥そんな自分に嫌気の悪循環。半ば自暴自棄。サイテーなんです。

で、今読書中。反抗して立ち寄った本屋さんで見つけた本。『一日禅語』。変わるきっかけが欲しくて買いました。シンプルな本です。何かちょっと響きます。

書いていることを意識して実践したら、少しでも、自分が好きになれるかなぁ