屋上で焼き肉

06/24（日）

　今日は、コートが取れていないので、
　　　　　　　　　　　　　　テニスの練習が有りません。


　テニスの無い日曜日。どう過ごしましょうか・・・


　昨夜、F1の予選を見て夜更かししたので、
　　09：00起床

　マルゲリータピザで朝食

　夫婦で買い物。（柴田のエイデンと、ヤマナカ）

　　エイデンで、
　　　来店記念のバスタオルをもらって、

　　　アイディアキッチングッズ
 　　　
　　　　ペットボトル、牛乳パック乾燥スタンド。



　　　
　　　プッシュ式・洗剤入り鍋フライパン洗いブラシ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を買って、


　　　奥さんのリクエストで、
　　　　フォトフレーム
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を買って。


　　　食材
　　　　（ねぎま・肉・エビ等）を仕入れて、 帰宅。


　首を長くしてお待ちかねの、わんこを連れて散歩。


　　　帰ったら、早速、

　　　　炭を熾して
　　　　　


　　　　焼肉パーティー
　　　　　
　　　　始まり、始まり。

　　　　プランターで作った“しその葉”
　　　　


　　　　採り立てを巻いて食べたら、
　　　　

　　　　良い香りがして、美味しかったですよ。

　　　　当然ですが、ビールも美味い！！


　　　　私もお付き合いして、
　　　　
 　　　　おこぼれ、ご馳走様でした。



　明るい内から、ビールもしっかり頂いて、

　　　　　いつもの場所（回転座椅子）でお昼寝（爆睡）。


　目が覚めたら、もう、夕ご飯の時間。

　　“いや～～、もう食べられんよ”と言いながら、

　　　サーモンのお刺身で、もう一杯。


　23：00から、F1の決勝。
　　　　
　　　小林可夢偉のリタイアにがっかりして、
　　　シューマッハの三位入賞に喜んで、


　　　楽しい、楽しい一日でした。



が・・・

　いつもなら、テニスでエネルギー消費をするのに、
　　今日は、エネルギーの補給ばかり。

　体重や体脂肪を減らすのは大変だけど、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　増やすのは簡単だね。





　　　　
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