ミスドで当たった

ダンナから会議で夕食いらないってメールが来たので、ミスタードーナッツに行ってきた
ポンデリングがマイブームで、新発売の小豆クリームが美味しかったので買おうと思っていたら売切れていた。残念
今回のプレゼントはピングーのランチボックス。
８ポイントも集めないともらえないんだけど、大逆転スクラッチというのがあって、当たるとポイントたまらなくてもバック付きのランチボックスが当たるんです。それが、当たっちゃったラッキーでした

家の塗装始まる

新築して１０年が経ちだいぶ壁が汚れてきたのと、破風の塗装が剥がれてきたので業者に頼んで塗装をしてもらうことになった。
2.3日前に足場が組まれて、今日から本格的に始まった。
今日はまずマスキングをして、きれいに洗浄する所までで終了。
後何回か塗装して、上塗りして終了かな。さすがプロですねえ。手際がスッゴクいいです　寒い中、本当にご苦労様です　
外で、がやがやゴトゴトして、いつもと違うのでちょっと落ち着かないけど、きれいになっていくのがとても楽しみ　

足が細くなるなら。

ダンナが「あるある大辞典必ず見な」ってめずらしく勧めるので、見てやった。
足が細くなるってヤツだった　　普段から太い足に悩んでいる愛する奥様のために言ったのか、それともブットイ醜い足を見ていられずに言ったのか、詮索はせず、素直に前者だと信じてみました　
Ｏ脚の人は足が太る傾向にあるらしい。歩くという動作をとっても筋肉の使われ方に偏りがあり、外側の筋肉は使いすぎて内側の筋肉は使っていないそうな。使っていない筋肉の周りに脂肪が付くそうです。私はＯ脚ではないと思うけれど、細くなるならやりますっ
おなかのインナーマッスルを鍛えるといいそうです。
そこでスキップとか、骨盤をまわす体操とか、座ってかかとを上げるとか紹介してた。Ｏ脚が直って均等に筋肉が使われるようになると足の脂肪も燃焼しやすくなるとか。以前後向きで歩くとＯ脚が直るって言ってたような気が・・・・それもしようか。
のりやすく飽き易い私だがやってみよっ　

月夜

だす
日没が遅くなって、会社が終わっても明るくなった。
少し得した気分　　少し遠くで買い物して帰りました。
月がきれいだったのでデジカメで撮ってみた。

亀だよ～～～ん

だよ～～～～ん

亀？

亀ポーズ
おててをもっと縮めると、さらに亀の漢字に似てくるんですよん

クビキリサイクル

知人からこの本のことをチラッと聞かされていたが、書店で偶然見つけて早速購入しました。
ミステリーになるのかな、読みやすいのでサクサク読み進んでいったら、最後にどんでん返しという私の大好きなパターンが　どういうことって読み返したくなった　
シリーズになっているので、次のも買ってみよっと　

何見てるの？

外はなあんにも無いのに、キョロキョロして面白そう。何見てんのかなァ　　

べったりにちょっと嫉妬かな？

のち
横にあるのは、テレビのリモコン
胴長短足、顔はちっちゃいのに体はド・デブちゃん　
ダンナにべったり。今日も横に張り付いて寝ています。仕事して書類を上に置いたりしてるのに、「じゃまにゃんこ」と言われながらも気にせず、ぐっすり安心しきって寝ている　

ちっちゃいもの倶楽部のドライブ

帰り道、アクトタワーの下で