天気 
夕方、八王子温泉（やすらぎの湯）に行き、痛めている右肩と首を癒してきました。
八王子の街中はクリスマスモードでございました。
帰途イオンモールで焼き芋を買って来ました。
旨かったでござるよ・・・ご感謝なんよ 
では、また。
天気 
うたごえinひの１０周年記念歌声に行き、１０周年を祝い皆で声を合わせ楽しく歌って来ました。
缶酎ハイ、缶ビール、私にしてはかなり飲みました。
乾杯 
では、また。 
天気
朝一番で両親のお墓参りを行う。
甥に車で和布刈り公園の展望台まで案内していただいた後、門司駅近くで昼食。
昼食後小倉駅まで送っていただき新幹線で東京に戻ってきた。
思い出めぐりを堪能し、あらたな思い出を沢山お土産として持ち帰る。
また、いつの日にか故郷を訪れたい・・・
年を重ねるという避けようのない現実と上手く付き合いながら・・・
では、また。
天気 今日も寒かったです。
朝方、散歩気分で私の一番好きな山、風師山（故郷の山）に行ってきました。
懐かしさと眺望、最高でした。
中原観音→風頭山（かさがしらやま３６４.３ｍ）→風師山（３６２ｍ）→中原観音
では、また。
天気
思い出街中めぐり、私しかわからない懐かしさを彷彿させる写真を載せました。
昔の面影を感じながら歩き回る。
今日はハイキングにも行きました。
ハイキングの様子は帰郷２日目（ハイキング編）に載せます。
本日の万歩計歩数（今年最高の歩数になると思います）
では、また。
天気 ちょっとだけ
寒い一日でした。
十数年ぶりに思いあたることがあり、懐かしの故郷（北九州市）に帰りました。
親戚の家に２泊させていただきました。
ホテルに泊まってもよかったのですが、天国の両親と一緒に暮らした家の近くで
３日間を過ごしたかったからです。
久し振りの故郷の空気・・・なんとも言えない感じ、やっぱりイイ。
小倉駅ホーム 門司港行きに乗車
門司港駅ホームに到着
では、また。
天気 
ＰＭ 気休めボッカ散歩（１６kgのザックを背負っての散歩）を２時間近く行いました。
夜は 
に行き発散、元気をいただいてきました。
皆と声を合わせて歌うのは楽しいで～す。
子供たちがサッカーに興じていました・・・可愛い
草ボウボウ・・・なんか郷愁めいたものを感じたりして
<!-- カタクリの花、君のこと ２０１５年１１月２４日（火）うたごえ喫茶 さんたま屋にて -->
では、また。 
天気 
ＰＭ 昭島にあるクライミングジムＰＬＡＹに行き、発散してきました。
久し振りに高い壁を登り緊張の連続でした。
修業が足らないんよ・・・
高所普通症
のワタス、怖かったですが楽しかったです。
昭島に行くとき豊田駅から日野駅まで一駅歩きました 
では、また。 
天気 
健康のためハイキングに参加して来ました。
箱根外輪山の最高峰の金時山、山頂からの眺望はワンダフルでした。
体調は万全、アップダウンが適度にあり、いい運動になりました。
乙女峠入口→乙女峠→金時山（１２１３m）→金時神社入口
大涌谷、芦ノ湖方面が見える
金時山頂
金時山頂 天下の秀峰は絶好の展望台、富士山がバッチリ
金時山頂から 光る海 駿河湾か？
金時宿り石
公時神社（きんときじんじゃ）
大きなまさかりが…
本日の万歩計歩数
では、また。
天気 
昨日と今日、パンプ２へクライミングの練習に行って来た。
右肩の調子が今一つで不調、無理をせず右肩の故障と上手く付き合いながら
２日間の練習を凌いだ。
１１Aと１１Bなどにも挑戦したが、テンションかけまくりで登れなかった。
登れなくてもそれなりに練習（ヨジヨジ）ができたことだけで、感謝
これって、やはり明日からの力になるなと自覚した。
この自覚が２日間の成果である。
パンプ２の建物
１７：０９ 帰宅中
１７：１１
では、また。
天気 
PM １５kgのザックを背負って２時間３０分ほど散歩に行ってきました。
散歩途中から雨に降られましたが、それ程強い雨でもないので特に問題なく歩けました。
軽く汗をかいたので減量効果も少しは期待しましたが、散歩途中に甘いものや水分を多く摂取した為、期待外れに終わりました。
ザックを背負っての散歩、２１日（土）に金時山の行くのでその効果のほどが分かるかもしれません。
なんか今からその効果のほどを楽しみにしています。
首、肩、背中がコチコチ固まり、特に右肩がギシギシ鳴っている感じです。
明日クライミングの練習があるため、温泉に行きほぐしてきましたが・・・
どうなることやらです。
イオンモールにて ケーキ、ロボットなんじゃろない・・・
では、また。 
天気
PM ロープクライミングの練習でパンプ２に行ってきました。
遊んで老化遅延、筋トレ、ストレス発散、頭の体操になれば言うことなしです。
ヨジヨジに年齢制限なし、私のような爺ヤンクライマーでもそれなりに楽しめるのです。
山遊びのトレーニングにもなり、その幅が広がります。
人によっては癖、中毒になるクライミング、なんか不思議な魅力があります
。
ご肉体が動く限り身の丈に合った山遊びとヨジヨジは継続したいでやんすよ。
本日の昼飯はかけソバです 安くて美味いでございまする
私のクライミング道具なんよです
道具は最高、使う人は何です・・・言わせるなよ
１６：２９
では、またでごわんすよ。 
天気 昨日AMとは打って変わりでございます。 
朝から洗濯爺ヤン、草取り爺ヤンに励みましたずら・・・
ついでに部屋の掃除をしたりして・・・
洗濯、草取り、掃除をした後は本当に快適でござる。
この快適さいつまでもどこまでも・・・と思うのでございますが
あんまり続いたためしはないんよ
いつも出歩いていて
やりっぱなしのどこかを歩いている爺ヤンだから
まあ、よかろうですたいよ・・・
では、また。 
天気 AM 
PM
今日はハイキングに参加する予定だったが
昨日のうちに降水確率が高めだったため中止となった。
そいで今日は休養日とした。
朝方気分転換と発散を兼ね１５kgのザックを背負って２時間ほど
浅川方面を散歩してきた。
山遊びのトレーニングにも少しはなるかな・・・気休めだけど
しっとりとした空気としっとりとした情景がなんか気持ちがよい
私の機嫌がよいからか散歩中行き交う人の表情が穏やかに感じる・・・
帰りすがらアルプスにて昼飯に値引きされたオカズを買う。
帰宅後昼飯を食らいながら借りてきていたDVDを見た。
夕方外食と理髪に出かけた。
外食は吉野家で牛すき鍋膳を食らった。６３０円で値段の割には旨かった。
また、機会があれば食らいつきますたいです。
店員の対応もえかった。
理髪は私好みの安くて（1,080円）速くて丁寧に刈ってくれるところですませた。
ここも店員の対応がええんよ・・・
イオンモールの前にて撮影
では、また。
天気
山歩きに参加し、発散。
眺望は今一つでしたが、紅葉・黄葉がそれなりに見られ歩きに弾みがつきました。
アップダウンもそれなりにあり鍛えられましたが、楽しかったです。
武蔵五日市駅⇒笹平BS→市道山→醍醐丸→山の神→和田BS＝藤野駅
この裏に登山口の道標あり 見落としに注意！
朽ちかけた木段と木橋・・・濡れていて滑りやすい
市道山からの眺望
醍醐丸山頂
和田バス停に向かうところ・・・
本日の万歩計歩数
では、また。
