シンプル

ショップのオマケの中には、コルクコースターもそうですが
なかなかに私のハートを掴むものがあります



缶バッジ

小さいし、これ以上ないシンプルさですが、激お気に入り
私、ショップのオマケを結構楽しみにしているので
たまに「なんじゃこら」な物だと、そのがっかり感は半端ではありません
次は何かな～




オンラインショップからメールが来て、来月１３日でポイントが無効になるらしい
できれば来月１０日以降にお買い物したいけど
今ならポイント１０倍だし、やっぱ今がお買い時よねぇ
さぁて、何を買いましょう




本日、今月の最軽量記録を更新しました
また明日には増えてるかもしれないけど、一応停滞期は抜けたと思っていいのかな
最近気付いたことですが、１日の摂取カロリーが1300kcak未満だと
翌日の体重が増えているのですが
1300kcalをちょっと超えてると翌日の体重は減っているんです
1300kcal以下だと体内飢餓状態になるってことのようです
1300kcal以上1500kcal未満くらいでいってみますかねぇ